Jika Anda selalu memercayai nuskhe kuno nani dan dadi Anda, Anda pasti setuju bahwa dapur kami dipenuhi dengan bahan-bahan yang tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan usus tetapi juga kulit kita.
Banyak dari kita yang mengandalkan daun kari untuk kesehatan rambut dan bereksperimen dengan bawang putih mentah untuk menghilangkan jerawat. Namun belakangan ini, sorotan di media sosial beralih ke kunyit, dan para influencer menggembar-gemborkannya sebagai solusi untuk berbagai masalah perawatan kulit.
Mengingat rempah-rempah mewah ini bisa dijual dengan harga Rs 3,00,000 per kg di India, ada baiknya bertanya: apakah para ahli perawatan kulit benar-benar merekomendasikan menambahkan kunyit ke dalam rutinitas Anda?
Hal pertama yang pertama… Apakah saffron baik untuk kulit?
Benang safron berasal dari kepala putik bunga Crocus sativus yang halus dan berwarna merah tua, yang umumnya dikenal sebagai saffron crocus. Karena dibutuhkan sekitar 75.000 bunga untuk menghasilkan satu pon kunyit, ini merupakan salah satu rempah termahal di dunia.
Sementara itu, memberikan manfaat kunyit untuk kulit, Dr Shristi, seorang dokter estetika dan pendiri Aviv Aesthetics di New Delhi, menceritakan India Hari Ini bahwa bumbu ini bermanfaat untuk semua jenis kulit.
“Saffron mencerahkan kulit, membantu melawan jerawat, dan mengurangi peradangan. Saffron sangat bagus untuk kulit kering, sensitif, dan rentan berjerawat dalam hal nutrisi, menyeimbangkan kelembapan, dan kadar minyak,” katanya.
Lebih lanjut, Dr Niti Gaur, dokter kulit dan pendiri Citrine Clinic di Gurugram, menyebutkan bahwa saffron sering digunakan dalam lotion, pelembab, serta produk de-pigmentasi dan anti penuaan.
Penelitian juga menyatakan bahwa saffron dapat melindungi dari radiasi UV. Menjelaskan hal ini, Dr Nirupama Parwanda, seorang dokter kulit dan pendiri Zolie Skin Clinic di New Delhi, mencatat bahwa penelitian tentang konsentrasi crocin dan safranal saffron yang tinggi menunjukkan bahwa saffron dapat membantu melindungi kulit dari sinar UV yang merusak, mengurangi peradangan, dan mempercepat penyembuhan luka. .
“Tyrosinase, enzim yang menghasilkan melanin, dihambat oleh saffron, sehingga dapat mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi. Meskipun pernyataan ini menjanjikan, penelitian klinis yang lebih menyeluruh diperlukan untuk sepenuhnya memvalidasi efektivitas saffron sebagai bahan perawatan kulit untuk penggunaan ini. tambah Dr. Parwanda.
Mari dapatkan manfaatnya
- Antioksidan: Saffron kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit Anda dari radikal bebas penyebab penuaan dini dan kerusakan akibat sinar matahari.
- Antiinflamasi: Saffron dapat membantu menenangkan kulit yang teriritasi, mengurangi kemerahan, dan mengurangi rasa tidak nyaman.
- Mencerahkan kulit: Saffron secara alami mencerahkan kulit, menghilangkan pigmentasi, flek hitam, dan noda.
“Saffron merangsang sintesis kolagen dan asam hialuronat, membuat kulit lebih kencang, cerah, montok, sehat, dan warna kulit lebih merata. Saffron juga meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenasi jaringan,” kata Dr Gaur.
Menurut Dr Shristi, saffron juga membantu menghidrasi kulit dan mengurangi munculnya garis-garis halus, sekaligus berperan sebagai agen antibakteri untuk melawan jerawat.
Saffron kering vs minyak saffron
Benang saffron kering dan minyak saffron berbeda dalam bentuk, proses ekstraksi, kegunaan, dan potensi. Meskipun benang safron adalah kepala putik bunga Crocus sativus yang murni dan tidak diubah, minyak safron dibuat dengan memasukkan benang safron kering ke dalam minyak pembawa, seperti minyak almond atau jojoba.
Dr Shristi menyatakan, seperti kunyit kering, minyak saffron juga mencerahkan kulit, mengurangi peradangan, dan melawan jerawat. “Dalam bentuk minyak, kunyit lebih terkonsentrasi, sehingga efektif untuk hidrasi dan penyerapan yang mendalam, sementara kunyit kering bekerja dengan baik dalam masker atau infus, menawarkan manfaat bertahap dan jangka panjang,” katanya.
Di sisi lain, Dr Parwanda mencatat bahwa meskipun saffron kering dan minyak saffron memiliki manfaat yang sama, namun penerapan dan konsentrasinya berbeda.
Minyak kunyit bermanfaat untuk perawatan kulit karena tetap mempertahankan kualitas antioksidan dan mencerahkan kulit bahkan ketika dicampur dengan minyak pembawa. Saffron kering, jika ditambahkan ke makanan atau teh, memiliki manfaat kesehatan yang lebih luas, termasuk meningkatkan pencernaan dan meningkatkan suasana hati. Meskipun keduanya memiliki antioksidan Khasiatnya, kunyit kering dikonsumsi untuk kesehatan internal, sedangkan minyak kunyit lebih sering dioleskan secara eksternal.”
Ingin menambahkan kunyit ke rutinitas DIY Anda?
Jika Anda ingin bereksperimen dengan kunyit dalam rutinitas perawatan kulit Anda, cobalah memasukkannya melalui serum, minyak, atau masker wajah.
Dr Shristi menyarankan untuk mencampurkannya dengan yogurt dan kunyit untuk mencerahkan, air mawar untuk toner yang menenangkan, atau madu sebagai pengobatan jerawat.
“Metode sederhana ini memberikan hidrasi, mengurangi pigmentasi, dan membuat kulit bersinar,” tambahnya.
Berikut resep lulur wajah safron dan madu sederhana dari Dr Parwanda:
- Hancurkan benang kunyit menjadi bubuk halus di piring kecil.
- Masukkan madu dan bubuk kunyit.
- Tambahkan tepung almond atau oat yang digiling halus dan aduk hingga terbentuk campuran yang kental dan berpasir.
- Dengan gerakan melingkar yang lembut, pijatkan scrub kunyit ke kulit yang basah, berikan perhatian khusus pada bagian yang kasar.
- Biarkan kunyit bekerja secara ajaib dengan mendiamkannya selama beberapa menit.
- Bilas kulit Anda dengan air hangat, keringkan, dan gunakan pelembab favorit Anda.
Berhati-hatilah
Saat memulai penggunaan kunyit dalam rutinitas perawatan kulit Anda, oleskan sedikit saja pada awalnya, karena penggunaan berlebihan dapat menyebabkan iritasi, terutama pada kulit sensitif. Penting juga untuk memilih kunyit asli dan berkualitas tinggi untuk membantu mencegah reaksi alergi dan memastikan hasil terbaik.
Selain itu, Dr Gaur menyarankan bahwa kunyit mungkin tidak aman bagi mereka yang memiliki alergi serbuk sari, dan wanita hamil juga harus menghindarinya.
Faktor biaya
“Meskipun saffron menawarkan manfaat kulit yang luar biasa, biayanya mungkin tidak terjangkau bagi semua orang,” kata Dr Shristi. Ia menambahkan, bagi mereka yang tidak ingin berbelanja secara royal, alternatif seperti kunyit atau akar manis dapat memberikan manfaat serupa.
Kunyit dan akar manis, misalnya, dapat mencerahkan kulit, mengurangi pigmentasi, dan memiliki efek anti-inflamasi, menjadikannya pengganti kunyit yang bagus dalam perawatan kulit.
Dr Parwanda juga menyebutkan beberapa alternatif, “Pilihan dengan harga terjangkau seperti minyak rosehip dan lidah buaya tersedia. Minyak rosehip membantu pigmentasi dan anti penuaan, sementara lidah buaya menghidrasi dan menenangkan kulit. Alternatif ini membuat ritual kecantikan lebih terjangkau dengan menawarkan cara hemat biaya untuk merawat kulit Anda tanpa mahalnya harga kunyit.”
