Anushka Sharma dan Virat Kohli baru saja merilis foto olahraga mereka, dan—boom—internet berubah menjadi mode krisis.
Apakah ini Anda setiap kali pasangan selebritas membagikan kabar terbaru tentang gym? Anda tidak sendirian. Banyak orang bermimpi memiliki pasangan yang sama-sama antusias terhadap kebugaran—atau bahkan lebih baik lagi, seseorang yang dapat mendorong mereka melakukan rutinitas yang lebih sehat. Dan jujur saja, ide untuk memposting foto-foto latihan pasangan imut itu di media sosial juga cukup menggoda.
Namun hubungan saat ini lebih dari sekedar kesamaan minat atau tujuan bersama. Kompatibilitas telah berkembang menjadi daftar periksa yang memiliki banyak aspek, dan kebugaran dengan cepat menjadi prioritas utama bagi banyak pasangan.
Masukkan pasangan yang cocok—mitra yang bekerja keras bersama, saling memotivasi, dan menetapkan standar baru tentang apa artinya menjadi #RelationshipGoals. Selain kebugaran fisik, menjadi pasangan yang sehat dapat meningkatkan keintiman emosional, memperkuat komunikasi, dan mengubah hubungan Anda dengan cara yang mungkin tidak Anda duga.
Mengapa fitouple menjadi suatu hal sekarang?
Ruchi Ruuh, seorang konselor hubungan yang berbasis di Delhi, menyoroti bagaimana berolahraga bersama pasangan dapat meningkatkan kepuasan hubungan secara signifikan. “Pasangan yang berolahraga bersama melaporkan kepuasan hubungan harian yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang berolahraga sendirian,” katanya. Peningkatan ini berasal dari pengalaman positif bersama dan peningkatan ikatan emosional selama latihan.
Keintiman fisik adalah manfaat utama lainnya. “Latihan bersama sering kali menghasilkan momen yang lebih mesra dan intim, yang dapat memperkuat hubungan emosional,” tambah Ruuh.
Perilaku kesehatan sendi – seperti menjaga pola makan sehat dan berolahraga bersama – juga memprediksi hasil kesehatan yang lebih baik, yang pada gilirannya, meningkatkan kepuasan hubungan. “Pasangan yang lebih bahagia cenderung memprioritaskan perilaku kesehatan bersama, sehingga menciptakan umpan balik yang positif,” jelasnya.
Latihan pasangan memerlukan komunikasi non-verbal yang konstan—membaca bahasa tubuh, menyesuaikan bentuk tubuh, atau memberi isyarat untuk meminta bantuan. Praktik ini, menurut Chandni Tugnait, psikoterapis dan pendiri Gateway of Healing, meningkatkan kemampuan pasangan untuk memahami satu sama lain dalam kehidupan sehari-hari secara intuitif. Banyak pasangan yang melaporkan bahwa mereka lebih memahami suasana hati dan kebutuhan satu sama lain tanpa mengucapkan sepatah kata pun.
Diketahui juga bahwa olahraga memicu pelepasan bahan kimia yang membuat Anda merasa nyaman seperti endorfin, dopamin, dan adrenalin. Mengalami hal ini bersama-sama akan menciptakan jejak kenangan yang kuat akan kegembiraan bersama. “Para penderita fitouple sering kali merasakan hubungan emosional yang lebih kuat setelah latihan bersama karena ikatan kimia alami ini,” kata Tugnait.
Pasangan selebriti
Di dunia yang didorong oleh media sosial saat ini, banyak orang mencari inspirasi dari pasangan selebriti favorit mereka, terutama dalam hal kebugaran. Selebriti, yang memiliki akses ke pelatih, ahli gizi, dan pakar kesehatan terbaik, sering kali berbagi sekilas tentang rutinitas olahraga mereka, dan postingan ini dapat menjadi inspirasi bagi para penggemarnya. Ambil contoh, cuplikan yang dibagikan Anushka Sharma dan Virat Kohli dari sesi bersama mereka. Ini bukan hanya bukti kuatnya hubungan mereka, tapi juga dedikasi mereka terhadap kesehatan.
Ini menetapkan standar bagi pasangan yang ingin memprioritaskan kebugaran bersama. Foto-foto mereka memancarkan upaya bersama dan saling mendukung yang diimpikan banyak penggemar.
Begitu pula dengan Shahid Kapoor dan Mira Rajput – mereka mungkin tidak punya waktu untuk sering berolahraga bersama, namun ketika mereka punya, mereka tidak pernah melewatkan waktu untuk berolahraga bersama.
Jyotika dan Suriya, salah satu pasangan yang paling dicintai di bioskop Tamil, adalah contoh bagus lainnya tentang bagaimana rutinitas kebugaran bersama dapat memperkuat hubungan. Dikenal karena komitmen mereka terhadap karier dan kehidupan keluarga, duo dinamis ini juga menyediakan waktu untuk tetap bugar bersama. Baik itu dedikasi Suriya pada seni bela diri atau kecintaan Jyotika pada yoga dan kebugaran, mereka menjaga gaya hidup sehat yang menjadi sumber inspirasi bagi banyak orang.
Fitouples kehidupan nyata: Membangun cinta melalui kebugaran
Jitika Gupta, direktur pemasaran di BigMuscles Nutrition, berbagi bagaimana perjalanan kebugarannya bersama suaminya berkembang seiring waktu.
“Saya selalu menjadi penggemar kebugaran, namun memiliki Suhel Vats (pendiri BigMuscles Nutrition) sebagai mitra telah membawanya ke tingkat yang lebih tinggi. Kami menginspirasi dan mempengaruhi satu sama lain,” katanya.
Bagi Jitika, memiliki pasangan yang fokus pada kebugaran telah menjadi sebuah terobosan. “Kami terikat selama latihan kami. Ini adalah penghilang stres dan membantu kami tetap terhubung meskipun jadwal kami sibuk.”
Gayatri dan Aditya adalah pasangan kuat lainnya yang mengubah hidup mereka melalui kebugaran.
“Pada Desember 2015, berat badan Aditya adalah 72 kg dengan lemak tubuh 24 persen. Tujuannya adalah menjadi bugar dan menghindari masalah kesehatan seperti diabetes,” kata Gayatri. Terinspirasi oleh perjalanan suaminya, Gayatri mengikutinya, mengurangi lemak tubuhnya dari 32 persen menjadi 18 persen, dan kini memiliki perut six pack.
Bagi Gayatri, bagian terbaik dari perjalanan kebugaran mereka adalah memiliki pasangan yang juga merupakan sahabat dan pelatihnya. “Kami sudah menikah selama 19 tahun, tapi rasanya seperti pengantin baru. Rutinitas kebugaran bersama membuat kami awet muda.”
Lebih dari sekedar kebugaran
Menjadi pasangan yang bugar bukan sekadar pergi ke gym bersama—tetapi tentang membangun hubungan berdasarkan saling mendukung, tujuan bersama, dan kehidupan yang lebih sehat dan bahagia.
