Apa itu sindrom anak sulung dan bagaimana pengaruhnya terhadap hubungan Anda yang lain?

Dalam rumah tangga di India, dilahirkan sebagai anak pertama mempunyai tantangan tersendiri. Anda diharapkan untuk mengambil alih urusan keluarga dan, setelah titik tertentu, Anda memiliki peran aktif dalam pengambilan keputusan utama keluarga.

Ketika anak sulungnya berjenis kelamin perempuan, sebuah tanggung jawab yang tak terucapkan menyelimuti hidupnya, (itu terutama naluri keibuan yang ikut berperan). Dia rela memikul tugas untuk memprioritaskan keluarganya di atas hal lain, dan terdapat naluri perlindungan yang berbeda yang mungkin sulit diatasi.

Tentu saja urutan kelahiran mempunyai peranan yang cukup besar dalam mempengaruhi tumbuh kembang setiap anak.

Meskipun efek urutan kelahiran telah dipelajari secara ekstensif, satu fenomena kurang dikenal yang mendapat perhatian online adalah sindrom anak sulung.

Apa itu sindrom anak sulung?

Konselor hubungan Ruchi Ruuh menggambarkan sindrom anak sulung sebagai a fenomena psikologis dimana biasanya anak perempuan tertua memikul tanggung jawab tertentu dalam keluarga.

“Elder Daughter Syndrome (EDS) berasal dari dinamika urutan kelahiran dalam keluarga. Ia memiliki serangkaian pola perilaku dan ciri-ciri kepribadian yang dibentuk oleh peran tanggung jawab, wewenang, dan pengasuhan yang sering diberikan/atau diberikan kepada anak perempuan sulung sejak usia dini,” katanya.

Sindrom ini juga dikenal sebagai orangtua.

Dr Chandni Tugnait, psikoterapis dan pendiri-direktur Gateway of Healing, berbagi bahwa sindrom ini disebabkan oleh faktor-faktor seperti kecacatan orang tua, penyakit, penyalahgunaan zat, atau ketidaktersediaan emosi.

Penelitian baru untuk menyelamatkan

Istilah yang dulunya diciptakan untuk menggambarkan sifat protektif dan bertanggung jawab dari kakak perempuan, kini mendapat pijakan baru karena mendapat dukungan dari penelitian baru yang dilakukan oleh tim di University of California, Los Angeles (UCLA). ).

Sindrom putri sulung tidak terdaftar sebagai diagnosis fisik. Namun, sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bukti baru yang mendukung keterhubungan sindrom anak sulung pada banyak wanita yang merupakan anak sulung dalam keluarga mereka.

Tim peneliti di UCLA menemukan bahwa anak perempuan sulung sering kali tumbuh dewasa lebih awal dari biasanya, sehingga mempersiapkan mereka untuk mengambil tanggung jawab mengasuh adik-adiknya.

Para peneliti lebih lanjut menemukan bahwa dampaknya terhadap perkembangan otak dini adalah diamati hanya pada anak perempuan sulungdengan pengaruh minimal atau bahkan tidak sama sekali terhadap perkembangan otak anak laki-laki sulung.

“Salah satu alasan mengapa kami tidak menemukan efek ini pada anak sulung yang berjenis kelamin laki-laki mungkin karena anak laki-laki lebih jarang membantu pengasuhan anak secara langsung dibandingkan anak perempuan, sehingga para ibu kurang memiliki insentif adaptif untuk mempercepat perkembangan sosial pubertas mereka,” Jennifer Hahn-Holbrook, salah satu penulis penelitian dan asisten profesor psikologi di Universitas California, Merced, mengatakan.

Apakah Anda menderita sindrom putri sulung

Anda mungkin memiliki gejala-gejala ini namun tidak menyadarinya atau bahkan menganggapnya sebagai masalah yang harus diatasi.

Namun, jika Anda benar-benar ingin tahu apakah Anda termasuk dalam golongan ini, berikut beberapa tandanya, seperti yang disarankan oleh Dr Tugnait:

• Tanggung jawab yang berlebihan: Anda mungkin memikul terlalu banyak tanggung jawab keluarga, seperti pengelolaan keuangan, memasak, membersihkan, dan merawat adik atau orang tua. Tugas-tugas ini sering kali melebihi batas normal bagi seseorang seusianya.
• Ketergantungan orang tua: Orang tua sangat bergantung pada Anda untuk dukungan emosional, pengambilan keputusan, dan bantuan praktis, menganggap Anda sebagai pasangan atau rekan orang tua, bukan sebagai anak.
• Kurangnya pengalaman masa kecil: Karena tanggung jawab keluarga Anda, Anda dilarang melakukan aktivitas, interaksi sosial, dan pengalaman yang sesuai dengan usia Anda. Anda mungkin memiliki pilihan terbatas untuk bermain, istirahat, dan pengembangan pribadi.
• Perilaku yang diasuh orang tua: Anda mungkin menunjukkan perilaku dan pola pikir yang khas dari orang tua atau orang dewasa, seperti terlalu dewasa, bertanggung jawab, atau protektif terhadap adik atau orang tua.
• Masalah batas: Batasan antara orang tua dan anak menjadi kabur, dan Anda mengambil tugas dan wewenang yang seharusnya diberikan kepada orang tua.
• Rasa bersalah dan dendam: Anda mungkin merasa bersalah karena gagal memenuhi tanggung jawab yang Anda anggap, atau merasa kesal terhadap orang tua atau saudara Anda atas beban yang mereka bebankan pada Anda.
• Kesulitan dalam membuat batasan: Sebagai orang dewasa, Anda mungkin kesulitan untuk menetapkan batasan dan mengatakan “tidak” pada tuntutan orang lain, karena Anda telah dikondisikan untuk mendahulukan kebutuhan orang lain di atas kebutuhannya sendiri.

Namun, Dr Tugnait menambahkan, “Penting untuk dicatat bahwa tidak semua keluarga dengan anak perempuan tertua menunjukkan tanda dan gejala yang sama, dan tingkat keparahan sindrom anak sulung bervariasi. Sebaliknya, mengenali tanda-tanda ini dapat membantu mengidentifikasi kemungkinan masalah dan menerapkan intervensi untuk mendorong dinamika keluarga yang sehat dan peran yang sesuai dengan usia.

Bagaimana pengaruhnya terhadap hubungan lain, baik atau buruk?

Sindrom Putri Tua dapat berdampak positif dan negatif pada hubungan.

“Rasa tanggung jawab, ketahanan dan ambisi yang terkait dengan EDS dapat berkontribusi kualitas kepemimpinan yang kuat dan tekad untuk sukses. Ini bisa jadi bermanfaat dalam konteks profesional dan pribadi,” kata Ruchi Ruuh.

Namun, EDS juga dapat menimbulkan tantangan dalam hubungan interpersonal, seperti kesulitan mengungkapkan kerentanan, menetapkan batasanDan memprioritaskan perawatan diri. Hal ini dapat merusak hubungan dan berkontribusi terhadap tekanan emosional baik bagi perempuan maupun keluarga,” tambahnya lebih lanjut.

Menyoroti sisi positifnya, Dr Chandni Tugnait berkata, “Paparan dini terhadap dinamika keluarga yang rumit dan kewajiban yang sangat besar mungkin meningkatkan kedewasaan, kemampuan pemecahan masalah, dan kecerdasan emosional. Keterampilan ini dapat membantu Anda mengatasi tantangan antarpribadi dan membentuk hubungan yang kuat dan suportif.”

Bagaimana cara mengatasi sindrom anak sulung?

Meskipun mengurus rumah tangga adalah bagian dari tanggung jawab yang harus Anda penuhi, namun Anda perlu memastikan bahwa Anda tidak memikul beban itu saat Anda keluar. Meskipun beberapa orang dapat mengeksploitasi atribut ini, yang lain mungkin merasa jijik dengan perilaku ini.

Konselor hubungan Ruchi Ruuh menyarankan bagaimana Anda dapat mengatasi atau setidaknya mengawasi jika Anda menderita EDS:

• “Meningkatkan kesadaran diri tentang fakta bahwa Anda mengambil atau diberi peran ini dalam dinamika keluarga, dan hal itu tidak lagi memiliki tujuan yang sehat. Ini dapat membantu anak perempuan sulung memahami bagaimana pola asuh mereka memengaruhi perilaku dan hubungan mereka.
• “Belajar untuk menetapkan dan mempertahankan batasan yang sehat sangat penting bagi setiap individu dengan EDS. Hal ini melibatkan memprioritaskan kebutuhan pribadi, menegaskan diri sendiri bila diperlukan, dan belajar mengatakan tidak tanpa rasa bersalah.
• “EDS mempersulit seseorang untuk mencari dukungan dan menjadi rentan. Jika Anda mengalami kesulitan, carilah dukungan dari teman tepercaya, keluarga, atau bahkan terapi. Terbuka terhadap orang lain dan mengekspresikan emosi secara autentik dapat menjadi pengalaman transformatif.
• “Latihlah rasa kasihan pada diri sendiri dan biarkan diri Anda menjadi tidak sempurna untuk mengatasi EDS. Belajar menerima diri sendiri, kekurangan dan segalanya, dapat mengurangi tekanan untuk terus berjuang mencapai kesempurnaan dan mendorong penerimaan dan kepuasan diri yang lebih besar.”

Ingat

Menjadi anak perempuan tertua bukanlah sebuah hukuman dan bukan berarti mengambil tanggung jawab harus dibayar mahal.

Jadi, lain kali Anda terbebani oleh beban ekspektasi, tarik napas dan ingatkan diri Anda bahwa tidak apa-apa meminta bantuan, menetapkan batasan, dan menjadi rentan. Lagipula, menjadi putri sulung bukan berarti harus selalu menjadi superhero.