Daftar periksa perjalanan yang Anda perlukan untuk senior yang bepergian bersama Anda

Bepergian memiliki arti berbeda bagi orang yang berbeda. Bagi sebagian orang, ini adalah tujuan utama hidup itu sendiri; bagi yang lain, ini adalah pelarian yang menyegarkan dari rutinitas yang monoton.

Terlepas dari bagaimana Anda memandangnya, Anda tidak bisa menerima begitu saja. Itulah pelajaran yang diajarkan Covid-19 kepada kita. Pandemi ini membuat dunia terhenti dan membuat banyak orang menyadari pentingnya hal ini. Terkurung di rumah membuat orang mendambakan kebebasan sederhana dengan memesan penerbangan untuk menjelajahi tujuan baru.

Selain sensasi dan kegembiraan, bepergian bisa jadi sedikit menantang bagi orang lanjut usia. Seiring bertambahnya usia, muncullah kecenderungan untuk menarik penyakit seperti magnet yang menarik paku. Tugas sederhana seperti berjalan bisa menjadi hal yang menakutkan. Namun, usia tidak boleh menjadi penghalang dalam melakukan perjalanan.

Bepergian dapat menjadi obat bagi jiwa mereka – membawa perubahan pemandangan yang tidak hanya terjadi di rumah, rumah sakit, dan taman di sekitarnya.

Dengan perencanaan yang matang dan perhatian ekstra, Anda dapat memastikan pengalaman perjalanan yang lebih lancar bagi pendamping lansia. Ingatlah pertimbangan berikut:

Pertama, kemaslah banyak kesabaran dan empati.

Apa yang mudah bagi Anda mungkin merupakan tugas yang membosankan bagi mereka. Bayangkan berjalan kaki, atau perjalanan 5 menit untuk melihat air terjun terindah yang pernah ada. Ini juga bisa berarti menunggu satu jam atau lebih di hotel untuk teman perjalanan lansia Anda yang sibuk tidur siang sementara Anda sangat ingin pergi ke pantai.

Daripada marah karena ketidakmampuannya untuk menjadi aktif seperti Anda, ingatkan diri Anda untuk bersikap tenang dan baik hati (jika hal ini tidak Anda alami).

Simpan riwayat kesehatan Anda

Susun semua yang ada di ponsel Anda – masalah kesehatan yang ada, golongan darah, rincian asuransi kesehatan, obat-obatan dan dosisnya, catatan vaksinasi, laporan tes, dan riwayat operasi apa pun. Jika terjadi keadaan darurat kesehatan, rincian medis mereka akan berguna ke mana pun Anda pergi. Bawalah juga informasi kontak darurat dokter mereka.

Disarankan juga untuk menuliskan informasi ini di kertas dan menyimpannya di dompet orang yang lebih tua. Ponsel mungkin kehabisan baterai atau berhenti bekerja. Selalu lebih baik untuk memiliki cadangan. Terlebih lagi, jika sesuatu terjadi ketika Anda tidak dalam kondisi untuk membagikan rinciannya, dompet atau tas orang tua akan memiliki semua rincian yang diperlukan.

Jangan lupa untuk meminta cetakan tes atau konsultasi apa pun jika orang lanjut usia yang mendampingi akhirnya menjalani perawatan medis saat bepergian. Catatan ini akan berguna untuk pemeriksaan lanjutan di rumah.

Pesan kursi dengan bijak

Hal-hal yang sangat sederhana seperti memesan kursi yang lebih baik dapat sangat membantu mitra perjalanan lansia Anda. Jika itu adalah kereta api, pesanlah tempat duduk yang lebih rendah dan dekat dengan kamar mandi.

Untuk penerbangan, cobalah memesan kursi di lorong untuk akses yang lebih baik ke toilet dan lebih banyak ruang. Hindari memesan penerbangan lanjutan. Seluruh kerumitan saat turun dari pesawat, menunggu penerbangan lain, lalu menaiki penerbangan lain bisa melelahkan bagi mereka. Jika mobilitas hanya menjadi masalah kecil, pertimbangkan untuk memesan kursi roda saat memesan penerbangan.

Jangan lupa untuk menyimpan obat-obatan dan resep penting di dalam tas kabin.

Berikan mereka sepasang kaus kaki kompresi

Kaus kaki kompresi setinggi lutut bisa menjadi teman perjalanan yang baik bagi para lansia. Mengenakan kaus kaki yang relatif lebih ketat ini membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangi rasa sakit dan bengkak pada kaki yang dapat terjadi akibat duduk dalam waktu lama.

Selain itu, pastikan rekan perjalanan senior Anda mengenakan sepatu yang nyaman. Peretasan? Minta mereka untuk menahan keinginan melepas sepatu selama penerbangan. Mungkin sulit untuk memasukkan kembali kaki yang bengkak ke dalam sepatu di akhir penerbangan.

Pertimbangkan untuk bangun dan berjalan kaki singkat setiap 2-3 jam – baik di kereta atau dalam penerbangan jauh.

Jadikan rencana perjalanan ramah lansia

Berikut beberapa hal yang dapat Anda ingat saat merencanakan perjalanan Anda bersama senior:

• Jaga agar rencana perjalanan tetap lambat dan fleksibel. Mereka perlu sering istirahat sejenak.
• Periksa layanan ramah senior sebelum memesan akomodasi. Carilah layanan seperti lift, lantai anti selip, kursi roda, dan pintu masuk yang dapat diakses.
• Hindari mengunjungi tempat-tempat yang memiliki banyak tangga atau medan yang sulit.
• Pastikan makan dijadwalkan secara berkala.

Asuransi perjalanan

Bepergian dengan orang yang lebih tua, dan juga orang yang lebih tua, bisa jadi tidak pasti. Membeli asuransi perjalanan yang mencakup keadaan darurat medis dan pembatalan perjalanan adalah suatu keharusan. Bersikaplah transparan terhadap riwayat kesehatan selama proses untuk menghindari masalah apa pun.

Daftar hal-hal penting

Dokumen – Selain dokumen kesehatan tersebut di atas, pastikan mereka membawa identitas dan dokumen perjalanan.

Kacamata untuk membaca – Tentu saja, mereka akan membutuhkannya sesekali.

Alat bantu Dengar – Hanya jika mereka menggunakannya.

Penyumbat telinga – Suatu keharusan selama penerbangan.

Obat – Simpan di dalam tas tangan agar mudah dijangkau.

Botol air – Selain memastikan mereka meminumnya secara berkala, isi ulang jika memungkinkan.

Pilihan camilan sehat – Di tengah situasi yang tidak menentu, jajan merupakan suatu berkah, terutama bagi para lansia. (Bahkan kacang atau pisang cincang pun bisa)

Bantuan mobilitas – Dorong mereka untuk menggunakan penyangga seperti tongkat, terutama jika Anda pergi ke tempat di mana mereka mungkin harus berjalan lebih jauh seperti taman, kuil, dan museum.

Tabir surya/topi – Untuk menghindari luka bakar pada kulit yang tidak diinginkan, anjurkan mereka untuk menggunakan tabir surya sebelum keluar rumah di bawah sinar matahari.

Kantong es/botol air panas – Mereka mungkin membutuhkannya setelah seharian bepergian.

Penghangat/jas hujan/payung – Meskipun Anda mampu menikmati kemewahan menikmati sensasi cuaca yang tidak terduga, rekan perjalanan lansia Anda tidak bisa. Jadi, periksalah prakiraan cuaca bahkan sehari sebelum bepergian dan siapkan perlengkapannya.

Pengisi daya ponsel/bank daya – Saat memasukkan pengisi daya ke dalam tas, ingatlah juga pengisi dayanya.

Pakaian dan alas kaki yang nyaman – Penting.

Yang terpenting, minta mereka untuk menyuarakan kekhawatiran atau ketidaknyamanan apa pun, dan melakukan penyesuaian terhadap rencana perjalanan.

Baik itu orang tua, kakek-nenek, atau kolega senior, dorong mereka untuk menjelajahi dunia dan bepergian bersama mereka. Tapi rencanakan dengan baik.