“Kami sedang hamil” adalah frasa yang sering Anda dengar diucapkan pasangan. Namun, benarkah demikian? Meskipun kedua pasangan menjalaninya bersama-sama, hanya satu pasangan yang mengalami semua kesulitan, mual di pagi hari, kurang tidur, tidak suka makan, dan banyak lagi.
Tetapi apa yang terjadi ketika pasangan lainnya juga mulai merasakan beberapa gejala ini, seperti perubahan suasana hati, kelelahan, dan sakit kepala?
Nah, kami tidak mengada-ada; fenomena ini benar-benar terjadi. Ini disebut sindrom Couvade atau kehamilan simpatik, dan ini sangat nyata. Selama kehamilan, beberapa pria mengalami berbagai gejala yang mirip dengan gejala pasangannya yang sedang hamil.
Apa?
“Sindrom Couvade atau kehamilan simpatik merupakan fenomena aneh pada pasangan calon ibu. Diduga calon ayah memiliki gejala-gejala tertentu yang mirip dengan gejala yang dialami pasangannya selama kehamilan. Perdebatan mengenai keberadaan kondisi ini dan penyebabnya masih terus berlanjut di kalangan ilmuwan karena penelitian yang dilakukan masih terbatas,” ungkap Dr. Isha Wadhawan, konsultan kebidanan dan ginekologi di Fortis Escorts Hospital, Faridabad. India Hari Ini.
Dokter tersebut menambahkan, gagasan bahwa pasangan yang tidak hamil dapat merasakan dampak fisik dari kehamilan pasangannya sudah ada sejak ribuan tahun lalu, di mana gejala-gejala tersebut merupakan bagian dari adat istiadat atau ritual di masyarakat atau agama tertentu.
“Penyedia layanan kesehatan masih belum memahaminya dengan baik. Sebagian besar dari kita percaya bahwa itu adalah representasi fisik dari dampak psikologis kehamilan pasangan,” imbuh Dr. Wadhawan.
Tambahan pula, Dr. Hira Mardi, konsultan kebidanan dan ginekologi, Rumah Sakit Manipal, Bengaluru, menyatakan bahwa prevalensi pasti sindrom Couvade belum dapat dipastikan, tetapi diperkirakan sebagian besar calon ayah mungkin mengalami beberapa gejala.
Fenomena ini tidak terbatas pada pasangan heteroseksual, karena pasangan sesama jenis juga dapat mengembangkan sindrom Couvade.
Apa yang menyebabkan kehamilan simpatik?
Meskipun penyebab pasti sindrom Couvade tidak diketahui, Dr Astha Dayal, konsultan utama, kebidanan dan ginekologi, Rumah Sakit CK Birla, Gurugram, menyebutkan bahwa ada dua teori utama:
- Faktor psikologi: Teori ini menunjukkan bahwa sindrom Couvade merupakan cara bagi pria untuk menjalin ikatan dengan pasangannya yang sedang hamil dan mengatasi tekanan emosional karena akan menjadi ayah. Tekanan, kecemasan, dan bahkan keinginan bawah sadar untuk hamil sendiri dapat berperan.
- Faktor fisiologis: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pria yang pasangannya sedang hamil dapat mengalami perubahan hormonal, seperti penurunan testosteron dan peningkatan estrogen dan prolaktin. Perubahan hormonal ini dapat berkontribusi pada perkembangan gejala-gejala tersebut.
“Apakah sindrom Couvade merupakan cara untuk mengatasi tekanan psikologis karena menjadi seorang ayah masih belum sepenuhnya jelas. Beberapa ahli percaya bahwa sindrom ini mungkin merupakan cara bagi pria untuk mengatasi kecemasan dan ketidakpastian dalam menjadi seorang ayah. Sementara yang lain percaya bahwa sindrom ini hanyalah perwujudan fisik dari empati,” imbuh Dr. Dayal.
Lebih lanjut, Dr. Wadhawan mengatakan bahwa telah diamati pula bahwa pasangan wanita yang telah menjalani perawatan kesuburan atau mengalami kehamilan berisiko tinggi, kelahiran, atau fase pascapersalinan yang sulit lebih mungkin mengalami sindrom Couvade, mungkin karena mereka mungkin mengalami peningkatan stres dan empati yang dapat berujung pada keluhan fisik.
Mari kita bicarakan tentang gejalanya
Menurut para ahli, gejala fisiknya mungkin meliputi mual, muntah, nyeri perut, kembung, nyeri ulu hati, sembelit atau diare, perubahan nafsu makan, penurunan atau penambahan berat badan, sakit punggung, kelelahan, masalah tidur, masalah kulit, kram kaki, serta iritasi saluran kemih atau genital.
Di sisi lain, gejala psikologis mungkin mencakup kecemasan, depresi, mudah tersinggung, perubahan suasana hati, kesulitan berkonsentrasi, dan penurunan libido.
Dr Mardi merasa bahwa sindrom Couvade dapat berdampak signifikan pada kesejahteraan mental pasangan.
Merasa terabaikan dari pengalaman kehamilan dan kesulitan menemukan peran mereka dalam proses tersebut dapat menyebabkan perasaan cemas dan depresi pada pasangan yang tidak hamil. Mereka mungkin juga merasa bersalah karena tidak mengalami tantangan fisik kehamilan secara langsung.
Sementara itu, dr. Wadhawan menambahkan bahwa gejala-gejala tersebut bisa saja mulai muncul pada trimester pertama karena gejala fisik sering kali terasa pada ibu hamil pada masa ini.
Trimester kedua adalah yang termudah bagi mereka yang sedang hamil, dan mungkin sama bagi pasangan yang mengalami sindrom Couvade.
Namun, gejala-gejala tersebut dapat kembali muncul pada trimester ketiga, saat melahirkan, atau pada masa pascapersalinan, karena masa tersebut dapat menjadi masa yang penuh tantangan bagi pasangan hamil.
Perlakuan
Menurut Dr. Dayal, tidak ada perawatan medis khusus untuk sindrom Couvade karena ini bukan penyakit, tetapi kabar baiknya adalah gejala-gejala ini sering hilang dengan sendirinya setelah bayi lahir.
Dr Mardi setuju bahwa kondisi ini tidak dianggap berbahaya, tetapi pasangan yang tidak hamil harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan jika mengalami gejala fisik atau psikologis yang parah.
Berikut beberapa hal yang perlu diingat:
- Komunikasi terbuka sangat penting bagi kedua pasangan. Beri tahu pasangan Anda apa yang Anda alami dan apa yang Anda rasakan. Penting juga untuk melatih empati dan memahami apa yang dialami pasangan Anda secara fisik dan emosional.
- Merawat diri sendiri itu penting. Kelola stres dengan berolahraga, bermeditasi, atau melakukan yoga.
- Pastikan Anda dan pasangan menjaga kebiasaan sehat. Tidur yang cukup, makan makanan yang seimbang, dan tetap terhidrasi.
- Jangan ragu untuk mencari dukungan. Jika gejala pasangan yang tidak hamil parah atau mengkhawatirkan, temui dokter. Berkonsultasi dengan terapis juga bisa menjadi pilihan yang baik.
- Pasangan yang tidak hamil harus mempersiapkan diri untuk menjadi ayah dengan terlibat dalam perawatan prenatal dan mempelajari lebih lanjut tentang kehamilan.
- Selalu fokus pada hal yang positif. Ingat, tujuannya adalah menyambut kelahiran bayi, jadi bayangkan kegembiraan menjadi orangtua dan kegembiraan babak baru ini.
- Bersabarlah, karena sindrom Couvade bersifat sementara dan biasanya hilang setelah bayi lahir.
- Penting juga untuk menjaga hobi dan minat kedua pasangan. Meluangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang Anda sukai dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati Anda.
Intinya
Sindrom Couvade adalah fenomena yang kompleks dan sering disalahpahami yang dapat berdampak signifikan pada kedua pasangan selama kehamilan. Dengan mengenali dan menangani gejala kondisi ini, Anda dapat menjalani perjalanan kehamilan bersama dengan pemahaman dan dukungan.
Meskipun empati yang meningkat yang dialami pasangan yang tidak hamil dengan sindrom Couvade jelas merupakan tanda hubungan emosional yang dekat, hal itu tidak secara langsung berdampak pada keterampilan merawat bayi. Gejala itu sendiri dapat menjadi sumber ketidaknyamanan, jadi fokus utama pria mungkin adalah mengelola kesejahteraannya sendiri.
Menjalani masa kehamilan bersama, meskipun mengalami beberapa gejala fisik secara tidak langsung, dapat memperkuat ikatan pasangan. Namun, penting juga untuk dipahami bahwa kondisi ini dapat menjadi penyebab tekanan mendalam bagi pasangan yang hamil maupun yang tidak hamil.
Pasangan yang sedang hamil mungkin mengalami berbagai gejala, mulai dari marah karena pasangannya mengalami gejala yang sama hingga kesal karena tidak mendapatkan dukungan yang memadai dari pasangan yang tidak hamil karena ketidaknyamanan mereka sendiri. Selalu ingat bahwa komunikasi terbuka dan dukungan timbal balik sangat penting saat kita menjalani perjalanan ini bersama-sama.
