Shanaya (nama samaran), 22, mulai berpacaran dengan Aarav (nama samaran), 20, empat bulan lalu. Mereka bertemu di aplikasi kencan, yang cukup umum saat ini, dan tampak seperti pasangan yang cocok, setidaknya itulah yang dipikirkan teman-teman mereka. Namun, hubungan mereka baru-baru ini berakhir. Masalahnya, seperti yang kami dengar, adalah keengganan Aarav untuk meresmikan hubungan mereka di Instagram.
Mengapa hubungan saat ini tampak begitu rapuh, tidak mampu bertahan terhadap masalah yang tampaknya sepele seperti saling mengunggah cerita di media sosial? Atau apakah ini hanya cerminan bagaimana dinamika hubungan berkembang di era digital saat ini?
India Hari Ini berbicara kepada para ahli hubungan untuk menggali lebih dalam norma baru ini yang telah berdampak keras pada hubungan.
Mengapa menjadikannya resmi di media sosial menjadi penting
Tidak dapat dipungkiri bahwa di era digital saat ini, media sosial memegang peranan penting dalam kehidupan kita. Anda akan dihakimi, dan kewarasan Anda akan dipertanyakan jika Anda tidak menjadi bagian dari akun media sosial mana pun, dan orang-orang mungkin akan menjuluki Anda “mencurigakan” karena tidak terlibat dalam hal-hal yang menurut mereka benar dan keren.
Dr Chandni Tugnait, psikoterapis dan pendiri sekaligus direktur Gateway of Healing, mengatakan, “Bagi sebagian orang, tampil di media sosial pasangannya bukan sekadar bentuk pengakuan publik, tetapi juga deklarasi komitmen digital. Visibilitas ini dapat menjadi penyangga terhadap rasa tidak aman, memberikan bukti nyata tentang pentingnya hubungan tersebut. Selain itu, di dunia yang semakin saling terhubung, unggahan semacam itu dapat berfungsi sebagai sarana integrasi sosial, yang memungkinkan hubungan seseorang terjalin dengan mulus ke dalam narasi sosial yang lebih luas.”
Namun, Shahzeen Shivdasani, pakar hubungan dan penulis memiliki pendapat yang berbeda sama sekali dan menganggap bahwa validasi media sosial dinilai berlebihan dan yang terbaik adalah merahasiakannya.
“Validasi di media sosial dinilai berlebihan. Lebih baik bersikap pribadi dan membiarkan orang lain tahu lebih sedikit tentang hidup Anda. Semakin banyak orang tahu, semakin banyak drama yang ditimbulkannya. Jadi, ada baiknya melindungi hal-hal yang penting bagi Anda,” katanya.
“Namun, jika pasangan Anda sangat aktif di media sosial tetapi tidak mengunggah apa pun tentang Anda, hal itu dapat membuat Anda merasa seolah-olah mereka berusaha menyembunyikan Anda. Memastikan Anda tidak merasa seperti ini adalah kuncinya,” imbuhnya.
Apakah ini sebuah tanda bahaya?
Apakah ini pertanda buruk jika pasangan Anda tidak mengunggah tentang Anda? Para ahli menyebutkan bahwa keengganan pasangan untuk mengunggah hubungan mereka di media sosial belum tentu merupakan pertanda buruk, tetapi konteksnya penting.
“Jika keengganan untuk mengunggah foto pasangan di media sosial dipadukan dengan perilaku atau kejanggalan lain yang meresahkan (berbohong, menyembunyikan sesuatu, keluar ruangan secara diam-diam untuk menerima panggilan), hal tersebut mungkin memerlukan pemeriksaan lebih lanjut,” kata Dr. Tugnait.
Seseorang yang tidak tertarik secara aktif dalam mengunggah kehidupannya di media sosial mungkin tidak merasa perlu membicarakan tentang orang yang ia kencani secara daring. Namun, akan menjadi masalah jika mereka membagikan setiap menit informasi terbaru tetapi memilih untuk menyingkirkan Anda dalam banyak kesempatan atau tidak merasa nyaman untuk berbagi bahwa mereka bersama Anda. Itu adalah tanda bahaya yang besar.
Insinyur perangkat lunak yang tinggal di Delhi, Ankit (nama samaran) bertunangan dengan Aparna, yang merupakan seorang influencer (nama samaran). Namun, setelah pertunangan, ia menahan diri untuk tidak mengunggah foto acara tersebut atau mengakui hubungan dekat mereka di Facebook atau Instagram. Ketika hal ini menjadi alasan pertengkaran mereka yang sering terjadi, ia akhirnya buka suara dan mengatakan bahwa mengunggah foto bersama tunangannya di media sosial akan memengaruhi jumlah penggemarnya.
Ankit dan Aparna kini telah berpisah.
Dampak media sosial terhadap dinamika hubungan dan kepercayaan
Kepercayaan dalam hubungan dapat diperkuat atau pun dirusak oleh media sosial.
“Keterlihatan terus-menerus terhadap aktivitas daring pasangan dapat menimbulkan rasa tidak aman dan kecemburuan, terutama ketika interaksi dengan orang lain disalahartikan. Selain itu, sifat kurasi dari unggahan media sosial dapat menciptakan ekspektasi yang tidak realistis, yang mengarah pada perbandingan dengan versi ideal dari hubungan lain,” kata Dr. Tugnait.
“Di sisi lain, transparansi dalam perilaku daring dapat menumbuhkan kepercayaan,” tambahnya.
Meskipun angka pastinya sulit ditentukan, para ahli percaya bahwa media sosial bertanggung jawab atas sekitar satu dari sepuluh perpisahan di kalangan dewasa muda berusia 18 hingga 35 tahun.
Mengapa tidak diposting dapat menyakitimu?
Shahzeen Shivdasani menegaskan kembali bahwa komunikasi adalah kunci dalam sebuah hubungan, dan jika tidak, hubungan tersebut akan hancur. Ia juga menyebutkan bahwa tidak menyebutkan atau mengunggah tentang pasangan Anda tidak berarti ada masalah di surga.
“Ada orang yang percaya takhayul dan ingin melindungi hubungan mereka dan tidak membawa sial. Jadi, mereka tidak akan mengunggah tentang hubungan mereka. Begitu semuanya sudah dikonfirmasi dan terwujud, saat itulah mereka merasa nyaman untuk meresmikan hubungan mereka di media sosial,” kata Tanmay Garg, yang telah menjalin hubungan yang stabil selama enam tahun terakhir.
“Jika Anda merasa sakit hati karena pasangan Anda jarang mengunggah tentang Anda di media sosial, pertimbangkan mengapa hal ini menyakiti Anda. Cobalah berbicara jujur dan tanpa konfrontasi dengan pasangan Anda tentang emosi Anda. Ekspresikan pikiran Anda dengan tenang, tetapi pertimbangkan juga alasan mereka tidak mengunggah. Mereka mungkin menghargai privasi mereka atau memiliki masalah profesional yang belum Anda tangani,” kata Dr. Tugnait.
Ingat
Kehadiran di media sosial tidak menentukan kualitas hubungan. Sebaliknya, fokuslah pada aspek kehidupan nyata seperti bagaimana pasangan memperlakukan Anda, mendukung Anda, dan menunjukkan kasih sayang secara langsung. Jika elemen-elemen ini kuat, cobalah untuk menemukan keseimbangan yang menghargai kebutuhan Anda akan pengakuan dan tingkat kenyamanan mereka dalam berbagi di media sosial.
