Buka kulkas, ambil sekaleng diet coke dingin. Buka. Gelembung gagal saat Anda menyesap. Merasa santai? Menurut internet, Anda baru saja merokok ‘rokok kulkas’.
Tentu saja, ini bukan rokok, tetapi internet mengatakan bahwa itu setara dengan mengambil “istirahat asap,” dan membangkitkan perasaan relaksasi. Orang -orang mengklaim bahwa itu mungkin membantu untuk “melepas uap.”
‘Kulkas rokok’ bukanlah istilah yang diciptakan secara resmi. Itu hanya salah satu dari keanehan internet yang menghantam semua orang tepat dalam perasaan.
Hal tentang tren yang digerakkan media sosial adalah seberapa sehat atau tidak sehatnya mereka sebenarnya, terutama ketika datang ke makanan dan kebugaran. Jadi, meskipun sebenarnya bukan tentang merokok tembakau, apakah mengambil diet Coke benar -benar cara yang sehat untuk berhenti selama hari yang sibuk? “
Apa yang memberi jalan pada buzz
Di suatu tempat di New York, Rachel Reno, pencipta di media sosial, membuat video di Tiktok. Dilaporkan, dia menulis, “mendengar seseorang menyebut Diet Coke ‘kulkas rokok’ dan tidak ada yang lebih benar bagi saya sejak itu.” Video yang telah mengumpulkan lebih dari 3 juta tampilan hanya menunjukkan bagaimana Diet Coke telah menjadi permen baru untuk Gen Z.
Kereta musik semakin besar dengan setiap kaleng.
Sekarang, mari kita hancurkan ini.
Kalender yang sibuk dan jam layar panjang sering kali membutuhkan nafas pada akhirnya. Orang -orang terpaksa menyeruput kopi atau teh, berjalan -jalan atau bahkan merokok untuk istirahat. Namun, dengan persepsi bergeser, meraih diet Coke tampaknya telah menjadi normal baru. Ini telah menjadi cara baru untuk menghilangkan panas.
Bahkan, sang pencipta menjelaskan bagaimana “celah kaleng itu seperti percikan yang lebih ringan.” Berbicara kepada New York Timesdia berkata, “Lalu datanglah suara gemerlapan gelembung -gelembung dan nuansa mulut dari pukulan pertama itu, dan tiba -tiba semua kekhawatiran dan kepedulian di dunia hilang.”
Ilmu di baliknya
Di satu sisi, ini menyoroti bagaimana pergeseran perilaku ini bisa menjadi impulsif, menghibur, dan emosional, sekaligus.
“Jadi mereka pergi ke lemari es dan mengambil sesuatu yang dingin – bukan karena mereka lapar atau haus, tetapi karena rasanya enak. Jadi, ya, ini bisa menjadi stres -buster, kebiasaan emosional, atau tindakan yang menenangkan dan menenangkan,” kata Dr. Wisnu Gade, konsultan, psikasi, rumah sakit Arete, kata Hospitals, ARETE HOSPITS,, kata Dr. Wisnu Gade, Konsultan, Konsultan, ARETE HOSTOSTS, ARETE, ARETE, ARETE CONSTIC India hari ini.
Rasanya akrab, bahkan mungkin menghibur. Dan itu dapat mengaktifkan sistem penghargaan otak saat dopamin yang kita dapatkan ketika sesuatu terasa enak.
Tapi, bagaimana menyalakan rokok dan membuka kaleng serupa?
Meskipun mungkin tidak ada sains yang didukung studi di belakangnya, para ahli memiliki pendapat tentang bagaimana suara pembukaan kaleng sangat mirip dengan menyalakan rokok – klik. Dr. Gade menjelaskan bahwa ketika Anda menyesap, Anda merasakan desis, bahkan mungkin bersendawa – itu meniru proses mengambil hambatan rokok. Mulut, tenggorokan, paru -paru – rute anatomi yang sama, dan mungkin itulah sebabnya otak menghubungkan kedua aspek sensorik.
Sekarang, datang aspek kedua – Diet Coke.
Beberapa orang yang sadar kesehatan memilih diet Coke daripada Coke biasa, karena jumlah kalori “nol”. Tetapi apakah itu berarti Anda dapat sering mengkonsumsinya?
Umm … tidak juga.
Diet Coke dipasarkan sebagai alternatif yang lebih sehat untuk soda biasa karena kandungan rendah atau nol kalori, tetapi hanya karena itu adalah “diet,” tidak mendapatkan izin bebas untuk dikonsumsi seperti air, menurut para ahli.
Beberapa penelitian menunjukkan hubungan potensial dengan kenaikan berat badan, meskipun diet Coke dipasarkan sebagai alternatif ‘lebih sehat’ untuk rekannya yang sarat gula.
Divya Malik, ahli gizi, Apollo Spectra, Delhi, menyebutkan bahwa risiko kesehatan yang mendasarinya adalah karena aspartame pemanis buatan, yang telah dikaitkan dengan berbagai efek samping potensial, termasuk kenaikan berat badan, peningkatan hasrat untuk rasa manis, sindrom metabolik, dan dampak negatif pada usus.
Namun, karena keseluruhan studi tentang ini tidak meyakinkan, Malik merekomendasikan konsumsi dalam jumlah sedang.
Pada akhirnya, ini bukan tentang rokok atau diet Coke, itu hanya metafora. Apa yang para ahli percaya adalah bahwa setiap ritual dalam jumlah sedang sebenarnya dapat membantu Anda menikmati hidup sambil menjaga hal -hal seimbang.
– berakhir
