“Ada wanita yang tidak memahami tubuh mereka dan menganggap banyak hal normal, padahal sebenarnya tidak normal,” kata Emma Ross kepada Babelpos. “Ada banyak pria yang tidak memiliki pengalaman dan perspektif yang diperlukan – tidak peduli seberapa baik niat mereka. Dan kemudian ada sistem yang mendorong tubuh manusia ke batas kemampuannya.”
Ross adalah ilmuwan olahraga terkemuka di Inggris. Dia membantu mengembangkan rencana kesehatan dan kebugaran untuk tim Inggris di Olimpiade 2016 dan 2020. Baginya, jelas bahwa olahraga perempuan masih banyak terhambat karena minimnya pengetahuan mengenai kesehatan perempuan. Banyak atlet putri yang belum mampu mengembangkan dan memanfaatkan potensi yang dimilikinya secara maksimal.
“Olahraga itu sangat kompetitif, ada banyak tekanan, dan Anda tentu tidak ingin terlihat rapuh. Ada stigma yang melekat pada beberapa masalah ini, dan olahraga memperkuat semua hal tersebut,” kata Ross. “Itulah mengapa kita perlu bekerja keras untuk mengubah sistem yang mengakui dan mendukung kesehatan perempuan.”
Ross mengutip menstruasi, fakta bahwa perempuan perlu melindungi dan menopang payudara mereka saat berolahraga, peralatan dan nutrisi yang tepat sebagai bidang di mana sebagian besar atlet perempuan perlu dididik dan dipahami dengan lebih baik.
Sepak bola sebagai pionir kesehatan wanita
Di negara asal Ross, Inggris, pertumbuhan pesat sepak bola wanita sejak Kejuaraan Eropa 2022 telah membawa beberapa permasalahan ini menjadi lebih jelas.
Pelatih Chelsea FC Emma Hayes yang hendak berganti pekerjaan dan menjadi pelatih timnas AS berulang kali angkat bicara soal siklus menstruasi dalam konferensi pers. Semakin banyak pemain yang kembali ke sepakbola papan atas setelah kelahiran anak-anak mereka. Selain itu, serentetan cedera ligamen anterior di kalangan pemain papan atas telah menyebabkan diskusi tentang alas kaki, lemparan bola yang buruk, dan padatnya jadwal.
Ketimpangan sistemik tidak hanya terjadi di bidang olahraga
“Perempuan dan anak perempuan seringkali menghadapi hambatan yang lebih besar dalam mengakses informasi dan layanan kesehatan dibandingkan laki-laki dan anak laki-laki,” kata Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada tahun 2021. Hambatan-hambatan ini mencakup keterbatasan mobilitas, kurangnya akses terhadap kekuasaan pengambilan keputusan, rendahnya tingkat melek huruf, sikap diskriminatif masyarakat dan penyedia layanan kesehatan, serta kurangnya pelatihan dan kesadaran di antara penyedia layanan kesehatan dan sistem kesehatan tentang kebutuhan dan tantangan kesehatan spesifik. wanita dan anak perempuan.”
Payudara yang lebih besar sebagai kerugian fisiologis?
Ross berupaya mengatasi kebutuhan dan tantangan ini melalui kemitraan baru yang diperluas antara Asosiasi Sepak Bola Inggris (FA) dan perusahaan perawatan kesehatan The Well HQ, yang didirikan oleh Ross.
Meskipun beberapa hambatan dan sikap yang sudah mengakar mungkin membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk diatasi, namun hambatan lainnya seharusnya lebih mudah untuk diatasi, kata Ross, sambil menunjuk pada payudara perempuan sebagai masalah yang kurang disadari. Studi menunjukkan bahwa wanita dengan payudara lebih besar secara keseluruhan berolahraga 37 persen lebih sedikit. Pada level atletik tertinggi, ukuran payudara bahkan bisa membuat perbedaan besar jika tidak diimbangi dengan bra olahraga yang tepat.
“Payudara secara fisiologis penting. Mereka meningkatkan pengeluaran energi saat berolahraga. Saat payudara bergerak, Anda akan lebih memperhatikan upayanya,” kata Ross. “Berlari dengan kecepatan yang sama akan terasa lebih sulit jika payudara Anda tidak ditopang dengan baik.”
Sebuah proyek bra olahraga besar menjelang Olimpiade 2021 di Tokyo menunjukkan bahwa 50 persen atlet wanita tidak mengenakan bra yang tepat untuk memberikan dukungan optimal, kata Ross. “Saya pikir semua orang berpikir bahwa jika Anda dilahirkan dengan tubuh perempuan, Anda tahu cara kerjanya dan bagaimana memanfaatkannya sebaik mungkin. Sayangnya, bukan itu masalahnya,” kata ilmuwan olahraga tersebut.
Risiko terkait pola makan
Topik lain yang menjadi perhatian Ross adalah nutrisi. Ia menemukan bahwa sikap masyarakat terhadap bentuk tubuh sering kali menyebabkan perempuan makan lebih sedikit dibandingkan laki-laki, terutama dalam hal karbohidrat. Namun, mengingat tingginya kebutuhan energi para atlet, hal ini seringkali menyebabkan terganggunya siklus reproduksi, yang menurut Ross dianggap “normal” tetapi dapat mempengaruhi kesehatan tulang, otot dan otak serta fungsi kekebalan tubuh.
“Jika Anda mempercepat tiga, empat, atau lima tahun ke depan, Anda akan menemukan bahwa anak perempuan yang tidak cukup makan akan terkena osteoporosis karena mereka kekurangan hormon yang membantu mereka membangun kekuatan tulang. Banyak anak perempuan yang kemudian mengalami cedera akibat stres pada tulang, seperti misalnya patah tulang karena stres. Dan ini pertama kalinya defisiensi tersebut teridentifikasi karena tulang mereka kini tidak lagi cukup kuat.”
Potensi yang belum dimanfaatkan
Ross menambahkan bahwa kekurangan pasokan juga menimbulkan risiko kesehatan mental yang berdampak pada kinerja dan umur panjang karier. “Kita perlu melakukan upaya yang lebih baik untuk mengatasi hal ini. Karena menurut saya beban yang ditimbulkan oleh hal ini terhadap olahraga saat ini jauh lebih besar dari yang kita sadari, mengingat banyaknya perempuan yang tidak mencapai potensi mereka.”
Potensi terbuang ini juga berlaku bagi remaja putri yang menstruasinya terlalu deras dan merasa tidak nyaman berolahraga karena payudaranya. Meski ada solusi dan pilihan bagi mereka, mereka memilih untuk tidak melakukan olahraga sama sekali.
Dawud, pendiri visioner Babel Pos, menggabungkan passionnya terhadap media dengan latar belakang pendidikannya dalam bidang jurnalisme untuk menciptakan media berita yang inovatif. Ketiadaan intelektualitas dan kreativitas yang tak terbatasnya telah membentuk Babel Pos menjadi sumber informasi yang dapat dipercaya dan menghibur, dengan menghargai pikiran terbuka dan keragaman.
