“Mana yang lebih buruk, perselingkuhan emosional atau perselingkuhan fisik?” Pertanyaan tersebut muncul di acara bincang-bincang Kajol dan Twinkle Khanna, Two Much, dalam sebuah episode yang menampilkan Karan Johar dan Janhvi Kapoor. Yang terjadi selanjutnya sekarang tersebar di Internet.
Cuplikan dari episode tersebut telah menjadi viral di media sosial, memicu perdebatan tentang apakah perselingkuhan fisik telah menjadi norma dalam pernikahan dan hubungan modern di India, atau apakah memang ada dosa yang lebih besar antara perselingkuhan emosional dan fisik.
Meskipun Janhvi Kapoor awalnya bingung dengan pertanyaan itu sendiri, bertanya-tanya “keduanya buruk, bagaimana satu jenis perselingkuhan bisa lebih buruk dari yang lain?”, trio senior di acara itu, Karan Johar, Kajol, dan Twinkle Khanna, dengan suara bulat setuju bahwa perselingkuhan emosional lebih buruk. Frasa seperti “raat gayi, baat gayi” Dan “terima kasih lag jaati hai” adalah salah satu pembenaran yang mereka tawarkan untuk mendukung pendirian mereka.
Olok-olok viral telah memicu gelombang reaksi. Banyak yang menyebut keputusan Janhvi sebagai yang paling masuk akal, sementara yang lain mengkritik Kajol, Twinkle, dan Karan karena menganggap normal kecurangan fisik. Video ini juga dipandang sebagai cerminan dari perubahan dinamika hubungan modern di India dan definisi yang terus berkembang tentang arti selingkuh.
“Kita hidup di era yang merayakan kemerdekaan dan kepuasan instan, namun orang-orang masih sangat mendambakan hubungan emosional. Perbedaan ini sering kali menimbulkan kebingungan tentang kesetiaan, batasan, dan apa yang dianggap sebagai ‘selingkuh’,” kata Shivani Misri Sadhoo, seorang konselor pernikahan dan psikolog.
Secara umum, wanita cenderung menganggap perselingkuhan emosional lebih menyakitkan, sementara pria lebih cenderung menganggap perselingkuhan secara fisik (seksual) lebih menyusahkan.
Terlepas dari gender, perselingkuhan tetap subjektif dan dapat memiliki arti yang berbeda bagi pasangan yang berbeda, bergantung pada pemahaman bersama tentang kesetiaan. Bagaimanapun, kami mengajukan pertanyaan perselingkuhan emosional vs perselingkuhan fisik kepada pakar hubungan. Dan ternyata, salah satu dari mereka mungkin adalah pembuat onar yang lebih besar.
Mengapa perselingkuhan emosional berdampak lebih dalam
Selingkuh, baik secara fisik maupun emosional, merupakan masalah. Namun perselingkuhan emosional, kata konselor hubungan, meninggalkan dampak jangka panjang dan mengguncang fondasi ikatan.
“Perselingkuhan secara fisik cenderung lebih terlihat dan, sayangnya, cukup umum terjadi di antara pasangan. Namun, jika menyangkut kerusakan emosional jangka panjang, perselingkuhan emosional sering kali menyebabkan rasa sakit yang jauh lebih besar,” kata Dr Nisha Khanna, seorang psikolog dan konselor pernikahan.
“Perselingkuhan secara fisik tampak seperti pelanggaran batasan, jadi ini merupakan kejutan instan bagi ego dan tubuh. Selingkuh secara emosional terjadi lebih lambat dan lebih dalam karena orang tersebut membutuhkan waktu untuk memahami kapan batasan tersebut mulai kabur. Hal ini mengguncang fondasi keintiman dan keamanan relasional karena menunjukkan pasangan Anda berbagi dunia batinnya dengan orang lain,” tambah Ruchi Ruuh, pakar hubungan yang berbasis di Delhi.
Dr Khanna mengaku menemukan beberapa pasangan yang merasa lebih mudah pulih dari perselingkuhan fisik daripada pengkhianatan emosional.
“Bahkan bagi orang yang terlibat perselingkuhan emosional, melepaskan keterikatan tersebut dan kembali sepenuhnya ke pernikahan bisa jadi sangat sulit,” dia berbagi.
Dr Khanna menceritakan sebuah contoh dari praktiknya: “Sepasang suami istri yang menikah karena cinta pernah mengatakan kepada saya bahwa pada bulan madu mereka, sang suami bertanya apakah dia boleh tidur dengan orang lain. Yang mengejutkan, sang istri tidak keberatan; dia merasa dia tidak dapat memenuhi kebutuhan fisik suaminya dan menerimanya sebagai bagian dari pemahaman mereka. Namun, ketika suami yang sama kemudian berselingkuh lagi tanpa persetujuannya dan mengembangkan hubungan emosional yang berkelanjutan dengan wanita lain, dia sangat terluka. Baginya, tindakan fisik tersebut tidak sesakit keterikatan emosional dan berbagi detail pribadi.”
Dalam banyak kasus, pasangan mungkin pada akhirnya memaafkan pertemuan fisik atau momen kelemahan yang terjadi satu kali, namun perselingkuhan emosional, di mana salah satu pasangan membentuk hubungan emosional yang mendalam dengan orang lain, jauh lebih sulit untuk dilewati.
“Banyak pasangan datang ke terapi bukan karena perselingkuhan fisik, namun karena salah satu pasangan merasa tergantikan atau terputus secara emosional,” tambah Shivani Misri Sadhoo.
Tidak seperti perselingkuhan fisik, perselingkuhan emosional tidak memiliki batasan yang jelas. Ini dimulai dengan ketergantungan emosional kecil yang perlahan-lahan tumbuh menjadi keterikatan yang lebih dalam di luar hubungan. “Yang membuatnya sangat menyakitkan adalah pasangan yang dikhianati sering kali merasa telah kehilangan dirinya secara emosional jauh sebelum mengetahui kebenarannya,” tambah Shivani Sadhoo.
Sesi terapi pasangan Ruchi Ruuh juga mengutarakan sentimen serupa bahwa perselingkuhan emosional lebih berdampak.
“Kebanyakan orang tidak datang ke terapi karena pasangannya berselingkuh secara fisik. Mereka datang karena merasa tidak terlihat, tidak didengar, atau digantikan secara emosional. Bagi mereka, terapi ini jarang berhubungan dengan seks; ini tentang pembagian perhatian, validasi, dan koneksi. Pertanyaan utamanya adalah ‘mengapa’. ‘Mengapa mereka melakukannya?’ ‘Apakah aku tidak cukup?’ ‘Apakah aku tidak cukup menarik?’ ‘Apakah saya tidak memenuhi kebutuhan mereka?’”
Kini, di dunia sekarang ini, terutama dengan media sosial dan interaksi online yang terus-menerus, perselingkuhan emosional menjadi lebih umum dan lebih mudah disembunyikan. Obrolan WhatsApp, SMS online, dan bahkan sexting mengaburkan batasan dan membuat keintiman emosional lebih mudah diakses.
Apakah pasangan India modern boleh-boleh saja melakukan perselingkuhan secara fisik?
Meskipun kelihatannya seperti itu, pasangan di India tidak serta merta menyadari atau menerima gagasan selingkuh secara fisik. Satu-satunya perbedaan saat ini adalah kita membicarakannya secara lebih terbuka dan merasionalisasikannya dalam percakapan publik.
Pada generasi sebelumnya, perselingkuhan juga ada, namun sering kali disembunyikan karena rasa malu, penilaian masyarakat, dan kurangnya kebebasan finansial atau pribadi, terutama di kalangan perempuan. Masyarakat lebih memilih diam dan mempertahankan “gambaran bahagia” di depan dunia dibandingkan menghadapi atau mendiskusikannya.
“Tampaknya perselingkuhan secara fisik meningkat, namun kenyataannya, yang meningkat adalah keterbukaan dan visibilitas diskusi semacam itu, bukan tindakannya sendiri,” tambah Dr Khanna.
Ruchi Ruuh juga setuju. “Beberapa pasangan perkotaan sudah mulai memisahkan seks dari kesetiaan emosional sebagai cara untuk melindungi diri mereka dari kekecewaan atau harapan yang tidak terpenuhi. Tapi ini bukan hal baru. Generasi sebelumnya menghadapi masalah serupa, mereka hanya tidak membicarakannya. Pernikahan saat itu adalah kontrak sosial, bukan kontrak emosional. Saat ini, karena kita mengharapkan kepuasan emosional dan gairah dalam hubungan, setiap pelanggaran terhadap kontrak tersebut adalah sebuah kecurangan,” jelasnya.
Namun kini, setelah perselingkuhan fisik dibahas lebih terbuka, rasa sakit dan perpecahan yang diakibatkannya dalam suatu hubungan masih memiliki dampak jangka panjang. Membicarakannya tidak mengurangi rasa sakitnya; konsekuensi emosionalnya tetap sama mendalamnya.
Adapun jenis perselingkuhan mana yang lebih buruk, keduanya pada akhirnya berasal dari akar penyebab yang sama: konflik yang belum terselesaikan, kebutuhan emosional atau fisik yang tidak terpenuhi, kurangnya komunikasi, dan semakin jauhnya jarak antar pasangan. Pekerjaan sebenarnya dimulai dengan memahami mengapa hal itu terjadi dan bagaimana membangun kembali kepercayaan dan keintiman setelahnya.
– Berakhir
