Di saat K-beauty dan J-Beauty menjadi kata kunci dalam dunia perawatan kulit, Instagram saat ini terobsesi dengan rahasia kecantikan Ayurveda yang disebut 'Shata Dhauta Ghrita'.
Platform media sosial penuh dengan Reels tentang pelembab DIY yang dibuat dengan ghee sapi. Video viral tersebut menampilkan proses pembuatan produk krim, dan juga menawarkan banyak manfaat perawatan kulit seperti menutrisi secara mendalam, mengobati eksim, mengurangi kerutan, serta menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari dan teriritasi.
Bisakah krim Ayurveda ini mengubah rutinitas perawatan kulit Anda? Baca terus untuk mengetahui pendapat dokter kulit dan ahli Ayurveda tentang hal ini.
Apa itu Shata Dhauta Ghrita
'Shata' berarti 'seratus', 'Dhauta' berarti 'dicuci' dan 'Ghrita' berarti 'ghee'. Shata Dhauta Ghrita pada dasarnya adalah ghee sapi yang telah dimurnikan lebih lanjut berulang kali, tepatnya 100 kali, menggunakan metode tradisional.
“Dalam Ayurveda, formulasi ghee yang dicuci 100 kali disebut Shata Dhauta Ghrita. Ini adalah rahasia kecantikan yang terjaga dengan baik yang melembabkan kulit Anda secara mendalam,” kata Dr Chaitali Deshmukh, konsultan Ayurveda di Birla Ayurveda.
Proses
Metode ini melibatkan pengadukan ghee sapi dengan air secara cermat selama 100 siklus dalam wadah tembaga.
Ghee sapi berkualitas tinggi dipilih untuk proses pemurnian. Secara tradisional, proses pencucian dilakukan di bejana tembaga. Ghee dicuci 100 kali dengan air seperti yang digambarkan dalam video di bawah ini.
Setiap siklus pencucian melibatkan peleburan ghee dan pencampurannya dengan air, diikuti dengan pemisahan kotoran dari ghee. Proses ini diulangi ratusan kali.
Setelah proses pencucian, ghee biasanya dijemur untuk menghilangkan sisa kelembapan. Setelah dikeringkan, Shata Dhauta Ghrita disimpan dalam wadah yang bersih dan kedap udara untuk digunakan nanti.
Sementara beberapa video viral menunjukkan orang-orang mengambil cara DIY dan menyiapkan krim ini di rumah, Shata Dhauta Ghrita juga dijual oleh beberapa merek perawatan kulit Ayurveda sebagai pelembab yang menjanjikan.
“Menurut Charaka Samhita 400-200 SM, salah satu buku Ayurveda terpenting, krim ini harus dibuat pada malam bulan purnama dalam wadah tembaga murni dengan mencuci ghee sapi murni 100 kali sambil melafalkan mantra suci,” kata Dr Deshmukh.
Pakar Ayurveda mempertimbangkannya
Pencucian ghee berulang kali akan mengubah teksturnya (membuatnya lebih ringan) dan membuatnya mudah diserap oleh kulit.
“Pentingnya pencucian berulang kali ini adalah untuk mengurangi ukuran partikel lemak sehingga emolien dapat diserap lebih baik, menembus kulit lebih dalam,” jelas Vicram Sharma, direktur Baidyanath Group dan penulis buku 'Ayurveda Advantage'.
“Proses ini juga mengubah konsistensi ghee, dari tekstur berminyak menjadi lebih kental. Saat pencucian selesai, sejumlah kecil logam akan larut ke dalam ghee, menambah kualitas anti-bakteri dan antioksidan dari tembaga,” tambah Sharma.
Selain memuji kemungkinan manfaat perawatan kulitnya, para ahli mengatakan Shata Dhauta Ghrita adalah tambahan yang bagus untuk rutinitas perawatan kulit musim panas. “Dapat digunakan setiap hari sebagai pelembab alami,” kata Dr Deshmukh.
“Di musim panas, dapat memberikan efek mendinginkan pada kulit yang terbakar sinar matahari dan membantu penyembuhan kulit pecah-pecah di musim dingin. Ghee sapi mempunyai Sheeta virya (potensi dingin), dan jika dicuci 100 kali, potensi dinginnya meningkat hingga 100 kali lipat,” jelasnya.
Apa kata dokter kulit
Dermatologis mengakui bahwa Shata Dhauta Ghrita, atau ghee yang dicuci 100 kali, memiliki beberapa manfaat perawatan kulit karena dua komponen utamanya – mentega murni dan tembaga. Namun, mereka menambahkan bahwa hal ini juga dapat menyebabkan beberapa efek samping dan mungkin tidak cocok untuk semua orang.
“Meskipun penelitian ilmiah khusus tentang Shata Dhauta Ghrita masih terbatas, beberapa potensi manfaatnya sejalan dengan sifat mentega (ghee) dan tembaga, yang masing-masing merupakan komponen utama dan wadah pemurniannya,” kata Dr Niketa Sonavane, selebriti. dokter kulit dan pendiri Ambrosia Aesthetics, Mumbai.
Dr Niti Gaur, dokter kulit yang berbasis di Gurugram dan pendiri Citrine Clinic, menambahkan: “Ghee sendiri dikenal karena sifatnya yang melembapkan dan menutrisi karena kaya akan kandungan asam lemak dan antioksidan. Asam lemak dalam ghee dapat mengisi kembali kelembapan yang hilang, mengurangi peradangan, dan mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan. Selain itu, antioksidan yang ada dalam ghee mungkin menawarkan efek perlindungan terhadap stresor lingkungan dan penuaan dini.”
Keuntungan-keuntungan:
Pelembab: Ghee dikenal karena sifatnya yang melembapkan, dan mengoleskannya pada kulit dapat membantu menghidrasi dan menutrisi kulit kering.
Manfaat anti penuaan: Diperkaya dengan asam lemak omega-3, vitamin A, E, dan K, serta mengandung partikel tembaga dari pembuluh darah, ramuan ini dikatakan dapat melawan garis-garis halus, kerutan, dan lingkaran hitam.
“Ghee mengandung antioksidan seperti vitamin E dan beta-karoten, yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Hal ini berpotensi memperlambat proses penuaan dan membuat kulit tampak lebih sehat,” tambah Dr Sonavane.
“Namun, kemanjurannya bergantung pada penyerapan partikel tembaga oleh pelindung kulit dan keberadaan tembaga terlarut dalam jumlah yang cukup,” kata Dr Geetika Srivastava, dokter kulit dan pendiri Influennz Skin and Hair Clinic, New Delhi.
Menenangkan kulit: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ghee memiliki sifat anti-inflamasi yang bermanfaat dalam menenangkan kulit yang teriritasi atau meradang.
Efek antimikroba: Tembaga, logam yang digunakan dalam wadah untuk mencuci, memiliki sifat antimikroba.
“Sifat-sifat ini dapat membantu mengurangi pertumbuhan mikroorganisme tertentu pada kulit, sehingga berpotensi membantu pengelolaan infeksi atau kondisi kulit yang diperburuk oleh pertumbuhan mikroba yang berlebihan,” kata Dr Sonavane.
Komposisi alami: Beberapa orang dengan kulit sensitif mungkin merasakan manfaat Shata Dhauta Ghrita karena formulasinya yang lembut dan alami.
Kekurangan dan efek samping:
Dermatologis mengatakan penting untuk dicatat bahwa Shata Dhauta Ghrita mungkin tidak bermanfaat bagi sebagian orang. “Misalnya, mereka yang memiliki kulit berminyak atau rentan berjerawat mungkin menganggap produk berbahan ghee terlalu berat dan berpotensi memperburuk jerawat,” kata Dr Gaur.
Reaksi alergi: Jika ghee yang digunakan dalam proses ini tidak berkualitas tinggi atau diproses dengan benar, ghee tersebut mungkin mengandung kotoran atau bakteri yang dapat memicu reaksi merugikan seperti iritasi atau respons alergi. Penting untuk melakukan uji tempel.
Kejengkelan jerawat: Meskipun ghee sendiri tidak dianggap bersifat komedogenik (menyumbat pori-pori), orang dengan kulit yang rentan berjerawat mungkin mendapati bahwa penggunaan bahan seperti Shata Dhauta Ghrita memperburuk kondisi mereka.
Sensitivitas Tembaga: Individu yang diketahui alergi atau sensitif terhadap tembaga harus berhati-hati saat menggunakan Shata Dhauta Ghrita.
Dermatologis juga membantah kemampuan Shata Dhauta Ghrita dalam melindungi sinar matahari, seperti yang diklaim oleh beberapa video viral. “Ghee tidak memberikan perlindungan terhadap sinar matahari, jadi ingatlah untuk menggunakan tabir surya berspektrum luas setiap hari untuk melindungi kulit Anda dari sinar UV yang berbahaya,”s
Pendeknya
Meskipun Shata Dhauta Ghrita dapat menjadi pelembap yang hebat jika cocok dengan kulit Anda, sangat penting untuk melakukan pendekatan dengan hati-hati dan mempertimbangkan kebutuhan dan sensitivitas kulit Anda. Konsultasikan dengan dokter kulit untuk menilai apakah Anda dapat menambahkannya ke rutinitas Anda.
Anda mungkin ingin menyiapkan Shata Dhauta Ghrita sendiri, tetapi para ahli Ayurveda menyarankan untuk melakukannya di bawah pengawasan seorang ahli.