Tahun yang lalu Rendezvous dengan Simi Garewalaktris Rekha membuka tentang masa kecilnya yang rumit dan orang tuanya – aktor Gemini Ganesan dan Pushpavalli – hubungan yang berbelit -belit. Rekha masih bayi ketika Ganesan pindah dari rumah mereka untuk menikahi aktris Savitri.
Hubungannya dengan Ganesan tidak pernah berevolusi – atau lebih tepatnya, tidak pernah benar -benar terbentuk – karena dia hampir sepenuhnya absen selama masa -masa pertumbuhannya. Dalam wawancara itu, Rekha mengakui bagaimana tidak adanya sosok ayah mempengaruhi perilakunya di sekitar pria.
Lebih sering daripada tidak, ‘retakan’ emosional seperti itu tetap tersembunyi dari dunia. Urusan jarang dibahas secara terbuka karena tidak ada yang mau mengungkapkan ketidaksempurnaan hubungan yang tidak bahagia. Sementara menemukan perselingkuhan pasangan dapat sangat menghancurkan bagi pasangan, untuk anak -anak – apakah muda atau dewasa – wahyu dapat menyebabkan pergolakan emosi yang mungkin mereka perjuangkan untuk dipahami.
Untuk seorang anak yang berusia remaja atau pra-remaja dan berjuang dengan banyak hal seperti pubertas, teman sebaya, dan hubungan, wahyu perselingkuhan orang tua dapat menjadi pukulan yang cukup besar untuk membentuk bagaimana orang tersebut tumbuh secara emosional.
Gelombang kejutan emosional
Penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak yang berasal dari keluarga yang bahagia dan mendukung sering tumbuh menjadi orang dewasa yang periang dan disesuaikan dengan baik. Hal yang sama tidak terjadi pada anak -anak yang berasal dari keluarga disfungsional. Psikolog mengatakan bahwa perselingkuhan orang tua bukan hanya tentang perselingkuhan – ini tentang pecahnya kepercayaan, stabilitas, dan identitas.
Anak -anak sering menginternalisasi rasa sakit dan pengkhianatan, dan itu membuat mereka bertanya -tanya: “Apakah saya tidak cukup untuk menjaga keluarga saya bersama?” Rasa bersalah yang salah tempat ini dapat menyebabkan pola emosional jangka panjang-hiper-kemerdekaan, ketakutan akan keintiman, atau bahkan upaya bawah sadar untuk terlalu kompensasi dalam hubungan.
Absy Sam, seorang psikolog konseling dari Mumbai, menjelaskan, “Jika emosi ini tidak diproses, mereka dapat bermanifestasi sebagai kecemasan, masalah kepercayaan, atau penghindaran dalam hubungan di masa depan.” Banyak anak -anak, terutama remaja, bereaksi dengan pemberontakan atau perfeksionisme – baik yang bertindak untuk mendapatkan kembali rasa kontrol atau berjuang untuk ketidakmampuan dengan harapan menjaga hubungan lain tetap utuh.
Dia menambahkan bahwa anak -anak mungkin sering mengambil urusan orang tua secara pribadi, merasa bahwa itu terjadi karena mereka atau sesuatu yang mereka lakukan. Pikiran ini bisa memakannya secara internal dan terwujud dalam berbagai cara, seperti harga diri rendah, masalah kepercayaan, ketakutan akan ditinggalkan, atau kesulitan membentuk hubungan yang sehat.
Faktor Usia: Apakah itu mengubah dampaknya?
Tumbuh, untuk anak mana pun, orang tua adalah pahlawan mereka. Mereka memvisualisasikan mereka memiliki kekuatan untuk menaklukkan apa pun di dunia ini. Ketika ide itu hancur – baik itu untuk seorang anak di masa remajanya atau pra -remaja – kerusakan emosional sangat besar. Usia seorang anak tidak harus menentukan dampak emosional, tetapi anak -anak yang lebih besar mungkin merespons secara berbeda dari yang lebih muda.
“Disregulasi emosional adalah umum,” kata Sam.
- Anak-anak (9-12 tahun) mungkin mengalami perubahan suasana hati, kesulitan konsentrasi, atau ledakan. Mereka sering mengalami kebingungan dan ketidakstabilan. Mereka mungkin mempertanyakan diri mereka sendiri: “Apakah saya melakukan sesuatu yang salah?”
- Untuk remaja, mereka cenderung berosilasi antara kemarahan dan kesedihan, kadang -kadang menunjukkan pembangkangan atau detasemen. Kecemasan, rasa tidak aman hubungan, dan bahkan hiper-kemerdekaan dapat berkembang.
- Orang dewasa muda dan anak -anak yang sudah dewasa dapat merasakan kehilangan eksistensial, mempertanyakan apakah cinta masa lalu orang tua mereka selalu nyata. Mereka juga mungkin berjuang untuk mempercayai mitra romantis di masa depan.
Menemukan perselingkuhan orang tua sebagai orang dewasa muda mungkin tampak lebih mudah diproses, tetapi kasusnya justru sebaliknya. Chandni tugnait, psikoterapis dan pendiri-sutradara Gateway of Healing, mengatakan, “Pada tahap kehidupan ini, Anda kemungkinan besar telah mengembangkan pemahaman yang matang tentang hubungan, kesetiaan, dan kepercayaan, hanya untuk memiliki keyakinan yang sangat terguncang oleh seseorang yang selalu Anda hormati.”
“Terlepas dari usia, masalah kepercayaan adalah konsekuensi utama,” kata psikolog anak Riddhi Doshi. “Banyak anak secara emosional memutuskan hubungan dari orang tua yang berselingkuh, dan dalam beberapa kasus, mengembangkan kecemasan seumur hidup tentang pengkhianatan.”
Sering kali, kepolosan dan kepercayaan seorang anak dapat dimanipulasi oleh satu orang tua untuk membalikkan mereka terhadap yang lain, terutama dalam konteks perselingkuhan (seperti yang kita lihat Cumi -cumi dan paus). Ini bisa menjadi langkah balas dendam, tetapi dalam jangka panjang dapat secara emosional mengubahnya ‘menyeramkan.’
Efek riak sosial
Yang terburuk adalah ketika perselingkuhan menjadi publik. Anak itu mungkin merasa malu atau malu dan mulai menarik diri dari pertemuan sosial. Sementara di luar mereka mungkin memasang wajah pemberani, secara internal mereka rentan. Beberapa mundur ke dalam isolasi, sementara yang lain terlalu banyak kompensasi – membuat gambar hidup sempurna dalam hidup mereka untuk mengimbangi kekacauan di rumah.
Adalah umum untuk melihat remaja atau dewasa muda menciptakan kehidupan media sosial ‘aspirasional’, tetapi secara internal, mereka masih berjuang dengan kepercayaan dan rasa tidak aman, ”tambah Doshi.
Respons emosional: Apa yang normal
Spektrum emosi sangat luas, tetapi reaksi yang paling umum meliputi:
- Kemarahan: “Bagaimana Anda bisa melakukan ini kepada kami?”
- Rasa bersalah: “Apakah saya cukup melakukan untuk menjaga keluarga saya bersama?”
- Ketidakamanan: “Apakah hubungan benar -benar aman?”
- Kesedihan: Kehilangan orang tua yang pernah mereka ideal.
Terkadang, itu bukan hanya manipulasi; Anak -anak sering cenderung memihak – terutama ketika satu orang tua telah dipengaruhi oleh perselingkuhan. Mereka memihak, meremehkan satu orang tua sambil merasa perlu untuk melindungi yang lain. Yang lain, dalam upaya untuk mengatasinya, menekan emosi mereka, hanya agar mereka muncul kembali dalam hubungan orang dewasa.
Jadi, apa yang bisa dilakukan orang tua?
Jika suatu perselingkuhan terungkap, yang terbaik adalah orang tua bertanggung jawab atas itu. Ini berarti mereka tidak hanya bertanggung jawab atas tindakan mereka tetapi juga untuk kerusakan emosional yang mereka sebabkan.
“Salah satu langkah pertama adalah mengambil akuntabilitas – memiliki rasa sakit yang disebabkan oleh keluarga dan anak. Orang tua harus memperkuat rasa cinta tanpa syarat, memastikan anak tahu bahwa mereka sangat dicintai meskipun ada situasi,” kata Sam.
“Menyesuaikan hubungan orang tua-anak untuk memenuhi kebutuhan anak membantu mereka merasa termasuk dan didukung,” tambahnya.
Sekitar waktu ini, jika perlu, terapi disarankan untuk membantu anak memahami apa yang sedang terjadi.
“Yang paling penting, jika perselingkuhan sudah diketahui, tidak membuat anak memilih pihak. Percakapan terbuka, daripada kerahasiaan atau kesalahan, dapat membantu mereka memproses situasi dengan cara yang lebih sehat,” Sam lebih banyak menyebutkan.
Untuk orang dewasa muda, Dr Tugnait mengatakan, mereka harus memahami bahwa perselingkuhan orang tua adalah keputusan mereka, bukan cerminan dari mereka atau nilai -nilai keluarga mereka. Jadi, penting mereka mengingatkan diri mereka sendiri bahwa kesalahan orang tua tidak menentukan kemampuan mereka untuk memiliki hubungan yang sehat dan memenuhi.
Memecahkan siklusnya
Untuk seorang anak, tidak ada yang lebih menghancurkan daripada melihat orang tua yang telah mereka ideal sejak masa kecil di ambang perkawinan yang gagal. Di sini, orang tua harus bertanggung jawab atas tindakan mereka. Mereka perlu memahami bahwa itu bukan hanya hubungan mereka yang dipertaruhkan tetapi juga kehidupan muda yang dapat menginternalisasi gagasan tentang pernikahan yang hancur dan membawa bebannya ke masa depan mereka sendiri.
