Pada hari mencuci rambut, kita melakukan banyak upaya—meminyaki, menggunakan masker, keramas, menggunakan pengondisian—hanya untuk menikmati satu atau dua hari rambut yang bagus sebelum rambut kita mulai terlihat berminyak, sehingga membuat kita ragu untuk memakainya.
Bagi mereka yang memiliki kulit berminyak (dan ya, kulit kepala adalah perpanjangan dari kulit), masalah ini sudah biasa dan sering terjadi.
Namun seperti biasa, ketika ada dilema kecantikan, ada peretasan Instagram yang bisa mengatasinya. Jadi, apa yang baru? Menggunakan sikat gigi untuk menghilangkan kelebihan minyak dari kulit kepala. Namun apakah teknik ini benar-benar efektif, atau justru lebih merugikan daripada menguntungkan?
Kulit kepala bersih = tidak ada masalah
“Kulit kepala berminyak terutama disebabkan oleh produksi sebum berlebih dari kelenjar sebaceous, yang dapat dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti genetika, perubahan hormonal, pola makan, dan kondisi lingkungan,” Dr DM Mahajan, konsultan senior, dermatologi, Indraprastha Apollo Hospitals, New Delhi , memberitahu India Hari Ini.
Dokter menjelaskan bahwa sebum sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit kepala karena memberikan kelembapan dan perlindungan. Namun, minyak yang berlebihan dapat menyebabkan masalah seperti ketombe, gatal-gatal, dan penyumbatan folikel rambut, yang dapat menghambat pertumbuhan rambut dan menyebabkan kerontokan rambut.
Pembersihan kulit kepala yang benar sangat penting untuk menghilangkan kelebihan minyak, sel kulit mati, dan penumpukan produk.
Kesehatan kulit kepala berkaitan dengan kesehatan rambut
Menurut Dr Mahajan, kesehatan kulit kepala sangat erat kaitannya dengan kesehatan rambut.
- Kulit kepala yang bersih dan terawat berfungsi sebagai lahan subur bagi folikel rambut, sehingga memungkinkan pertumbuhan rambut yang kuat.
- Jika kulit kepala tidak sehat karena ketombe, minyak berlebih, kotoran, atau penumpukan sel kulit mati, hal ini dapat menyebabkan stres oksidatif yang berdampak negatif pada kualitas dan retensi rambut.
- Penelitian menunjukkan bahwa kesehatan kulit kepala yang buruk dapat mengakibatkan rambut rapuh sehingga lebih rentan terhadap kerusakan.
- Menjaga kesehatan kulit kepala melalui kebersihan dan perawatan yang tepat sangat penting untuk mendapatkan rambut yang kuat dan berkilau.
Bagaimana cara mengetahui apakah kulit kepala Anda sehat
Dr Piyusha Bhagde, pendiri dan kepala dokter kulit di Skin Ethics Clinic di Akola, Maharashtra, mengatakan, “Kulit kepala yang sehat bebas dari gatal, tidak ada jerawat di kulit kepala, dan tidak ada bau tak sedap. Kilau rambut juga merupakan tanda kesehatan. mencatut.”
Menyikat sampai kulit kepala bersih
Menurut media sosial, membersihkan kulit kepala dengan sikat gigi bisa menjadi cara yang baik untuk mengelupas dan menghilangkan penumpukan.
“Menggunakan sikat gigi untuk membersihkan kulit kepala dapat membantu membuka pori-pori dan kelenjar sebaceous yang tersumbat. Metode ini dapat mendorong pembersihan lebih dalam, membantu menghilangkan minyak, kotoran, dan penumpukan dengan lebih efektif, sehingga membuat kulit kepala terasa lebih segar,” kata Dr Sarita Sanke. departemen dermatologi konsultan senior, Rumah Sakit Super Khusus Yashoda, NCR.
Ia menyebutkan bahwa metode ini efektif dalam membersihkan kulit kepala secara menyeluruh, membantu menghilangkan minyak berlebih dan kotoran, serta meningkatkan kebersihan kulit kepala secara keseluruhan. Namun, penting untuk menggunakan sikat gigi berbulu lembut.
Lebih lanjut, Dr Bhagde berbagi bahwa menyikat kulit kepala dengan sikat gigi yang lembut, baik dengan minyak atau cuka sari apel, dapat membantu menghilangkan ketombe dan menghilangkan penumpukan kulit kepala. Menyikat kulit kepala juga dapat meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala, namun tidak ada data ilmiah yang menunjukkan peningkatan pertumbuhan rambut dengan menyikat kulit kepala.
Peretasan yang berisiko
Dr Mahajan merasa, “Meskipun metode sikat gigi tampak efektif karena kemampuannya menjangkau celah-celah kulit kepala, hal ini menimbulkan kekhawatiran mengenai potensi bahayanya.”
Bulu sikat gigi bisa jadi terlalu keras untuk kulit sensitif di kulit kepala, sehingga berpotensi menyebabkan iritasi atau robekan mikro. Selain itu, jika tidak dilakukan dengan hati-hati, teknik ini dapat memperburuk kondisi kulit kepala atau menyebabkan peradangan.
Menggosok secara agresif juga dapat merusak folikel rambut, yang berpotensi mengakibatkan melemahnya helai rambut atau meningkatkan kerontokan rambut seiring berjalannya waktu.
Menurut dokter, “Ada alternatif yang lebih cocok dan dirancang khusus untuk perawatan kulit kepala. Produk seperti scrub kulit kepala atau sampo pengelupas kulit kepala mengandung bahan yang secara efektif menghilangkan sel kulit mati dan minyak berlebih tanpa menyebabkan iritasi.”
Ketahui alternatifnya
- Scrub kulit kepala: Gunakan scrub khusus yang mengandung exfoliant lembut untuk menghilangkan penumpukan.
- Keramas dengan lembut: Pilih sampo bebas sulfat yang membersihkan tanpa menghilangkan minyak alami.
- Pijat secara teratur: Saat mencuci rambut, pijat lembut kulit kepala Anda untuk meningkatkan sirkulasi.
- Hindari mencuci secara berlebihan: Batasi mencuci hingga tiga atau empat kali seminggu untuk mencegah kekeringan.
- Masker yang menghidrasi: Oleskan masker pengkondisi yang diformulasikan khusus untuk kulit kepala untuk menutrisinya.
Tak hanya sekedar bersih, Anda juga harus memastikan bahwa Anda menjaga kesehatan kulit kepala sehingga mendorong pertumbuhan rambut secara optimal. Para ahli merekomendasikan untuk mencuci kulit kepala Anda setiap dua hari sekali untuk mencegah penumpukan minyak berlebih dan kotoran.
Selain itu, jika Anda menggunakan minyak, batasi hingga satu jam sebelum mencuci dan hindari penggunaan minyak semalaman, karena kontak dengan minyak dalam waktu lama dapat menyumbat pori-pori. Saat mengkondisikan, aplikasikan produk hanya pada tiga perempat bagian bawah rambut Anda, hindari kulit kepala agar tidak menjadi berat atau berminyak.
Penting juga untuk melindungi rambut Anda dari kerusakan akibat sinar UV dan berinvestasi pada produk perawatan rambut yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
