Pada saat semua influencer kecantikan Anda menyarankan rutinitas perawatan kulit 10 langkah untuk kulit yang sempurna, tren baru atau lebih tepatnya pendekatan mendapatkan momentum di antara ‘skintellectual’: tren reset kulit. Ini adalah pendekatan yang penuh perhatian terhadap perawatan kulit yang berfokus pada melakukan lebih sedikit, tidak lebih.
Sekarang, Anda mungkin bertanya -tanya apakah Anda benar -benar membutuhkannya atau apakah Anda harus melanjutkan dan menggunakan sekelompok produk perawatan kulit yang Anda timbulkan dari penjualan ‘besar’ terakhir! Jawabannya? Biarkan para ahli mendekode dan memutuskan untuk Anda.
Apa itu reset kulit?
Pikirkan reset kulit sebagai detoksifikasi untuk wajah Anda. “Reset kulit adalah tentang menelanjangi hal -hal kembali ke dasar – hanya pembersih yang lembut, pelembab yang solid, dan SPF – sehingga kulit Anda dapat bernafas, memperbaiki, dan mengatur ulang,” jelas Malvika Jain, pendiri dan CEO Sereko.
Lebih dari dokter kulit, wanita muda saat ini mengandalkan influencer untuk nasihat perawatan kulit dosis harian mereka, yang sering kali mengarah pada efek bencana pada kulit. Pendekatan satu ukuran untuk semua sama sekali tidak bermanfaat ketika datang ke perawatan kulit.
Terlalu sering menggunakan produk perawatan kulit, terutama aktif seperti retinol, ahas, dan bhas, dapat melemahkan penghalang kulit, yang menyebabkan peradangan, sensitivitas, dan berjerawat. Reset memungkinkan kulit Anda bernafas dengan bahan -bahan paling minim dan dasar, membuatnya cocok untuk setiap jenis kulit. Ini tentang membiarkan kulit sembuh secara alami.
Kulit Reset vs Puasa Kulit: Apa bedanya?
Meskipun kedengarannya sangat mirip, pendekatan perawatan kulit ini memiliki perbedaan yang berbeda.
Dr Kashish Kalra, dokter kulit dan HOD di Rumah Sakit Max, menunjukkan bahwa puasa kulit adalah istirahat jangka pendek (sekitar satu minggu), sementara reset kulit adalah proses yang lebih terstruktur yang berlangsung selama 6-8 minggu untuk sepenuhnya memulihkan kesehatan kulit.
- Reset kulit: Anda mengurangi hal -hal penting – pembersih, pelembab, dan SPF – tetapi masih memberikan hidrasi dan perlindungan untuk mempertahankan penghalang yang sehat.
- Puasa Kulit: Pendekatan yang lebih ekstrem di mana Anda benar -benar berhenti menggunakan semua produk perawatan kulit, bahkan pelembab. Sementara beberapa orang percaya itu memungkinkan kulit untuk “bernafas,” para ahli memperingatkan bahwa itu dapat menjadi bumerang, menyebabkan kekeringan, iritasi, dan berjerawat.
Bagaimana Anda tahu jika kulit Anda membutuhkan reset?
Sama seperti organ lainnya, ketika kulit Anda membutuhkan bantuan, ia mengirimkan sinyal – isyarat Anda untuk mengambil tindakan.
“Jika Anda berurusan dengan berjerawat, iritasi, atau kekeringan yang konstan, tidak peduli produk apa yang Anda gunakan, mungkin sudah waktunya untuk reset kulit,” kata Malvika Jain.
“Jika produk Anda yang biasa tiba -tiba mulai menyengat atau terbakar, penghalang kulit Anda mungkin dikompromikan karena penggunaan aktif yang berlebihan. Ekspoliasi berlebihan dan pembersihan yang berlebihan dapat melucuti kulit Anda, membuatnya kencang, kasar, dan rentan terkelupas. Jika kulit Anda terus terlihat meradang, rutinitas Anda mungkin terlalu keras atau kelebihan beban. Terkadang, terlalu banyak produk dapat menyebabkan pori -pori yang tersumbat, peradangan, atau bahkan microbiome yang rusak. Ini adalah tanda -tanda bahwa kulit Anda membutuhkan reset untuk membantu memulihkan keseimbangan, ”tambahnya.
Bagaimana melakukannya dengan benar
Kalra menyarankan bahwa jika seseorang ingin mengatur ulang kulit mereka, mereka harus berhenti menggunakan produk perawatan kulit aktif, seperti vitamin C, retinol, ahas, dan bhas. Selain itu, mereka harus:
- Gunakan pembersih ringan dan pelembab, idealnya yang mengandung ceramides dan asam hialuronat.
- Gunakan tabir surya fisik dan hindari tabir surya kimia yang mengandung bahan aktif tambahan, seperti vitamin C.
- Tetap berpegang pada rutinitas minimal ini selama setidaknya 6-8 minggu untuk memungkinkan siklus kulit penuh (30-40 hari) selesai.
- Memperkenalkan kembali produk secara bertahap, dimulai dengan serum antioksidan ringan seperti vitamin C.
- Amati bagaimana kulit merespons sebelum menambahkan produk baru.
Setelah kulit Anda terasa sehat dan bebas iritasi, Anda dapat mengakhiri reset dan secara bertahap kembali ke rejimen perawatan kulit biasa. Namun, jika perlu, selalu berkonsultasi dengan dokter kulit sebelum membuat perubahan signifikan pada rutinitas Anda.
