Dengarkan, nona. Dokter tidak ingin Anda mengabaikan tanda -tanda kesehatan ini, gejala

“Ini hanya sakit kepala sehari -hari.”
“Oh, ini tidak lain adalah masalah kembung rutinku.”
“Tamu? Mereka kebanyakan tidak teratur, tapi itu saja. “

Ini hanya beberapa tanda dan gejala serius yang sering diabaikan wanita sebagai ketidaknyamanan rutin. Namun, ketidaknyamanan yang tampaknya kecil ini sering menjadi tanda masalah kesehatan yang mendasarinya. Kelelahan yang persisten, misalnya, bisa menjadi tanda peringatan penyakit jantung. Demikian pula, kembung konstan adalah gejala umum kanker ovarium yang sering tidak diketahui.

Dokter sangat merekomendasikan mengenali dan mengatasi tanda-tanda ini lebih awal untuk mencegah komplikasi dan memastikan kesejahteraan secara keseluruhan. Pemantauan kesehatan yang konstan ini harus dimulai sedini usia 20-dengan pemeriksaan swado bulanan. Kanker payudara, kanker paling umum yang mempengaruhi wanita, juga meningkat di antara wanita di bawah 30 di India.

Di usia 30 -an dan 40 -an, tubuh mengalami beberapa perubahan, meningkatkan risiko komplikasi jika tanda -tanda awal diabaikan. Ini membuatnya penting untuk memantau kesehatan Anda secara ketat, menjaga gaya hidup aktif, dan tetap sadar akan risiko kesehatan terkait usia.

Memantau kesehatan reproduksi dan hormonal

“A woman should begin monitoring her health closely from the time of menarche (when she gets her first period), but many health issues start to emerge around the age of 30. At 30, ovarian reserve begins to decrease, and this is also when Kondisi seperti nyeri payudara, sindrom pramenstruasi (PMS), atau nyeri siklus menstruasi (seperti dismenorea kongestif) dapat muncul, ”kata Dr Manjula Anagani, robot Ginekolog & HOD, Perawatan, Wanita dan Institut Anak, Rumah Sakit Perawatan, Hyderabad.

Beberapa tanda yang seharusnya tidak Anda abaikan termasuk:

• Siklus menstruasi yang menyakitkan dan pendarahan berat: Ini bisa menunjukkan endometriosis, fibroid, PCOS, atau ketidakseimbangan hormonal. Endometriosis adalah suatu kondisi di mana jaringan yang mirip dengan lapisan rahim tumbuh di luar rahim.
  “Jika endometriosis diabaikan pada tahap awal, ketika masih dangkal dan terutama menyebabkan rasa sakit, ia dapat berkembang menjadi endometriosis yang menyusup dalam. Ini dapat secara signifikan memengaruhi kualitas hidup, mempengaruhi kesuburan dan menyebabkan nyeri yang parah, termasuk dischezia (nyeri selama buang air besar). Seiring waktu, ini dapat menyebabkan nyeri kronis dan kondisi yang dikenal sebagai panggul beku, yang dapat sangat membatasi aktivitas sehari -hari, ”jelas Dr Anagani.

• Nyeri payudara, benjolan, atau debit puting: Nyeri payudara bisa hormonal, tetapi benjolan dan debit puting dapat menunjukkan infeksi atau kanker payudara. Deteksi dini membantu mengidentifikasi kanker payudara pada tahap awal dan dapat diobati. Dr Manju Khemani, Direktur Utama & Kepala Unit, Obstetri dan Ginekologi, Rumah Sakit Super Specialty Max Smart, Saket, merekomendasikan agar setiap wanita melakukan pemeriksaan swado bulanan setelah setiap periode. Wanita berusia di atas 40 tahun harus mencari mamografi jika mereka melihat benjolan.

• Kelelahan yang tidak dapat dijelaskan: Kelelahan sering diabaikan sebagai akibat dari stres reguler atau jadwal yang sibuk. Namun, kelelahan yang tidak dapat dijelaskan dapat menunjukkan anemia, gangguan tiroid, atau diabetes. Periode berat seringkali merupakan penyebab utama kekurangan zat besi dan anemia berikutnya, yang pada akhirnya dapat menyebabkan masalah jantung. Kelelahan juga bisa menandakan masalah tiroid, yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan, depresi, dan ketidakseimbangan hormonal.

• Penambahan berat badan yang tidak dapat dijelaskan: Penambahan berat badan mendadak sering dikaitkan dengan PCOS dan gangguan tiroid. Kelebihan berat badan juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

• Peningkatan buang air kecil atau ISK yang sering: Peningkatan frekuensi buang air kecil atau ISK berulang dapat menyebabkan disfungsi ginjal, karena infeksi urin adalah penyebab umum penyakit ginjal kronis (CKD) pada wanita, kata Dr Khemani.

• Kembung, gangguan pencernaan, atau ketidaknyamanan lambung: Banyak wanita menggunakan obat -obatan seperti Pan40 untuk menangani masalah lambung, tetapi kembung yang persisten, nyeri perut, atau perubahan kebiasaan usus dapat menjadi gejala umum kanker ovarium, terutama setelah usia 50 tahun. Dr Khemani merekomendasikan bahwa wanita yang mengalami gejala tersebut berkonsultasi dengan dokter dan dokter dan Selesaikan USG.

Kanker serviks sedang meningkat

Kanker serviks sekarang menjadi kanker paling umum kedua yang mempengaruhi wanita. Dokter mengatakan bahwa itu sering tidak terdeteksi sampai tahap selanjutnya karena gejalanya mungkin ringan atau keliru untuk kondisi lain.

Pendarahan antara periode atau setelah hubungan seksual tidak boleh diabaikan. Nyeri panggul yang persisten atau keputihan vagina yang tidak biasa (seperti encer, berbau busuk, atau keluarnya darah) tidak boleh dianggap enteng.

Deteksi dini melalui pemutaran (uji smear PAP) dan vaksinasi (HPV) dapat secara signifikan meningkatkan tingkat kelangsungan hidup. Lebih dari 90% dari semua kasus kanker serviks terkait dengan human papillomavirus (HPV). Tembakan vaksin HPV sederhana dapat melindungi wanita dari kanker umum ini. Gardasil 9, Gardasil, dan Cervavac adalah di antara vaksin HPV terkenal yang tersedia di India. Vaksin ini disetujui untuk digunakan pada pria dan wanita berusia 9 hingga 45 tahun.

Menjaga kanker lain tetap terkendali

Dr Aditya Sarin, Konsultan Associate, Onkologi Medis, Rumah Sakit Sir Gangaram, Delhi, menyoroti beberapa tanda yang dapat memberi sinyal kanker di antara wanita:

• Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan: Bisa menunjukkan kanker pankreas, ovarium, atau lambung.

• Kembung yang persisten dan sakit perut: Sering salah didiagnosis tetapi dapat memberi sinyal kanker ovarium.

• Pendarahan vagina yang tidak biasa: Dapat menunjukkan kanker serviks, uterus, atau vagina, terutama pendarahan pascamenopause.

• Benjolan payudara, perubahan kulit, atau pelepasan puting: Bisa jadi tanda awal kanker payudara, termasuk kanker payudara triple-negatif yang agresif.

• Kelelahan kronis: Dapat dikaitkan dengan kanker atau penyakit jantung.

• Perubahan kebiasaan usus atau kandung kemih: Bisa memberi sinyal kanker kolorektal.

• Batuk atau serak yang persisten: Gejala potensial kanker paru -paru, yang meningkat di antara wanita.

Masalah kesehatan jantung sering diabaikan pada wanita

Wanita pasca-menopause berisiko tinggi terkena penyakit jantung.

“Risiko penyakit jantung meningkat seiring bertambahnya usia. Pada khususnya wanita, risikonya meningkat pasca-menopause. Jadi, semua wanita harus mulai memantau tanda -tanda dan gejala kesehatan mereka setelah menopause karena perubahan hormon yang terjadi, yang meningkatkan risiko penyakit jantung, ”kata Dr Shubendu Mohanty, Konsultan Senior Kardiologi, Perawatan Sharda, Greater Noida.

Namun, dokter memperingatkan bahwa nyeri dada bukan satu -satunya gejala yang harus diperhatikan. Kelelahan, sesak napas, meningkatnya keringat, rasa sakit di lengan atau rahang, dan umumnya merasa rendah juga bisa menjadi tanda -tanda masalah jantung.

“Data menunjukkan bahwa wanita lebih cenderung mengalami gejala penyakit jantung atipikal. Gejala -gejala ini seringkali kurang parah dan dapat diabaikan, bahkan ketika wanita hadir di ruang gawat darurat. Peluang salah diagnosis atau kehilangan diagnosis jantung lebih tinggi pada wanita daripada pria. Salah satu alasan untuk ini adalah bahwa wanita dapat menunjukkan perubahan EKG kecil, bahkan ketika mereka sehat, ”jelas Dr Mohanty.

“Penyakit jantung sering dikaitkan dengan nyeri dada yang parah, tetapi gejalanya bisa berbeda, terutama pada wanita dan orang tua. Mereka mungkin mengalami kelelahan ekstrem, sesak napas, kelemahan, atau sensasi dispepsia (seperti perasaan terbakar di dada). Tanda -tanda lain termasuk peningkatan keringat, rasa sakit di lengan, rahang, atau punggung atas, dan perasaan umum merasa rendah, dengan berkurangnya energi untuk melakukan kegiatan sehari -hari, ”kata Dr Prln Prasad, konsultan – ahli jantung intervensi, Rumah Sakit BGS Gleneagles, Bengaluru.

Mereka yang menderita (atau dengan riwayat) diabetes, merokok, hipertensi harus ekstra hati -hati.

Dr Alok Chopra, ahli jantung dan salah satu pendiri Rumah Sakit Aashlok di Delhi, mengatakan tingkat obesitas, kebiasaan diet yang buruk, gaya hidup menetap, dan beban dan stres dalam kehidupan keluarga secara signifikan menambah masalah.

“Menopause dini adalah umum pada wanita India dan membawa perubahan hormon yang meningkatkan tekanan darah dan penyakit jantung. Selain itu, wanita dengan diabetes gestasional berisiko lebih besar, ”tambah Dr Chopra.

Selain memeriksa gejala, pemeriksaan rutin untuk tekanan darah, gula dan kolesterol, dan diet sehat, olahraga teratur, manajemen stres juga harus diprioritaskan untuk mengurangi risiko kesehatan jantung.

Deteksi dini masalah neurologis adalah penting

Ketika wanita mendekati 40, mereka mengalami beberapa perubahan fisiologis dan hormon. Ini termasuk timbulnya menopause dan kadang -kadang dapat meniru gejala penyakit neurologis atau jantung. Dokter sangat menyarankan untuk tidak mengabaikan tanda -tanda tertentu, karena intervensi dini membantu mencegah komplikasi seperti stroke.

“Setiap gejala atau tanda, terutama sakit kepala, pusing, atau napas tenaga, tidak boleh diabaikan. Wanita sering memiliki penyakit gaya hidup yang salah didiagnosis sebagai gangguan psikosomatik, ”kata Dr Anshu Rohatgi, Wakil Ketua, Neurologi, Rumah Sakit Sir Ganga Ram, New Delhi.

Dr Jyoti Wadhwa, Wakil Ketua dan Kepala Onkologi Medis di Paras Health, juga menyoroti kekhawatiran yang berkembang tentang pukulan pada wanita yang lebih muda:

“Ada peningkatan stroke yang mengkhawatirkan pada wanita yang lebih muda, sebagian besar karena kenaikan tingkat obesitas dan hipertensi. Banyak yang tidak mengambil tanda -tanda awal – seperti pusing atau sakit kepala – serius, yang dapat menyebabkan hasil yang fatal jika tidak terjebak dalam waktu.”

Jangan abaikan tanda dan gejala berikut:

• Sering sakit kepala dan pusing

• Napas tentang aktivitas

• Mati rasa atau kelemahan yang tiba-tiba (terutama satu sisi)-peringatan stroke yang mungkin terjadi

• Masalah penglihatan, ucapan atau kebingungan yang tidak jelas

• Kesemutan atau mati rasa di anggota tubuh

“Wanita sering diabaikan karena gejala mereka tidak dianggap serius seperti pria,” menyoroti Dr Rohatgi, dan menambahkan: “Banyak penyakit gaya hidup, termasuk kondisi kardiovaskular dan neurologis, diabaikan, terlepas dari meningkatnya insiden obesitas, merokok, dan konsumsi alkohol (yang membuat wanita sama rentan terhadap masalah kesehatan itu). “

Jangan Abaikan Kesehatan Tulang

“Kondisi seperti radang sendi dini, kelemahan tulang, dan nyeri sendi kronis menjadi semakin umum di kalangan wanita. Mengabaikan masalah kecil seperti rasa sakit, kekakuan, atau kelelahan tidak hanya dapat memperburuk intensitas rasa sakit tetapi juga meningkatkan peluang Anda mengalami masalah mobilitas jangka panjang sambil mengurangi kualitas hidup, ”kata Dr Anup Khatri, konsultan senior – ortopedi, Gleneagleses Rumah Sakit, Parel, Mumbai.

Pakar kesehatan menekankan bahwa wanita, terutama di akhir usia 30 -an, harus memulai pemutaran kesehatan reguler saat kekuatan tulang mulai menurun. Mengabaikan gejala awal, sebaliknya, dapat menyebabkan komplikasi yang parah.

Nyeri punggung yang persisten, kekakuan sendi, pengurangan fleksibilitas dan masalah keseimbangan, kelemahan, dan rasa sakit yang tidak dapat dijelaskan tidak boleh diabaikan.

Masalah usus

Tepat dari usia 20-an, masalah seperti gangguan terkait usus, masalah pencernaan, dan perubahan metabolisme dapat berkembang secara diam-diam. Deteksi dini menjaga komplikasi seperti IBS, kekurangan nutrisi, dan refluks asam di teluk. Ketika diabaikan, mereka menyebabkan peradangan kronis dan masalah pencernaan yang parah.

“Jadi, wanita tidak boleh mengabaikan tanda -tanda peringatan seperti sakit perut yang persisten, sering mulas, penurunan berat badan atau kenaikan berat badan yang tidak diinginkan, atau penyimpangan dalam siklus menstruasi mereka. Tanda -tanda ini dapat menjadi indikasi berbagai masalah kesehatan yang mendasarinya seperti bisul, masalah hati, atau gangguan pencernaan, yang dapat secara signifikan memperburuk jika diabaikan, ”kata Dr Aklesh Tandekar, konsultan kepala, perawatan kritis, rumah sakit Wockhardt, Mumbai.

Ingatlah untuk tidak menunggu penyakit untuk maju; Deteksi dini menyelamatkan nyawa.