Apakah Anda berhubungan seks dengan pasangan saat Anda tidak berminat? Atau hanya tugas lain untuk Anda? Atau apakah Anda berpura -pura tidur sebelum pasangan Anda tidur? Mungkin, Anda akan menemukan kenyamanan dalam mengetahui bahwa dorongan seks yang berkurang cukup umum pada pasangan.
Menurut sebuah penelitian oleh Johns Hopkins, keintiman seksual memiliki pola. Tahap pertama adalah – pasangan, yang baru jatuh cinta, lebih bersemangat, mengalami kedekatan dan berhubungan seks secara teratur. Tahap kedua adalah – begitu pasangan telah menjalin hubungan selama lebih dari tiga hingga empat tahun, kesegaran hubungan hilang, dan seks menjadi rutin. Tahap ketiga adalah – begitu pasangan memulai sebuah keluarga, kehidupan seks pasangan itu berdampak buruk, sebagian besar karena kelelahan dan kurangnya waktu pribadi. Banyak yang tidak pulih dari ini bahkan setelah anak mereka tumbuh dewasa.
Studi ini mengungkapkan bahwa sekitar satu wanita dalam 10 mengalami penurunan dorongan seks mereka di beberapa titik dalam hidup. Hal ini dapat terjadi karena beberapa faktor, seperti tekanan karier dan keluarga, merasa kewalahan, kesal, kehilangan koneksi, pergeseran prioritas, tanggung jawab juggling, perubahan hormon, depresi, masalah citra tubuh dan perubahan fisik.
Pria juga mengalami penurunan dorongan seks, umumnya karena salah satu alasan ini – perubahan fisik, stigma sosial, disfungsi ereksi atau kondisi kesehatan yang mendasarinya.
Jarang bagi dua orang untuk melakukan dorongan seks yang cocok. Jadi, beberapa pasangan membuat pakta diam (atau verbal) untuk melakukan hubungan seks untuk mempertahankan hubungan mereka, bahkan jika salah satu atau kedua pasangan tidak terlalu dalam suasana hati. Meskipun sering tidak diucapkan, seks pemeliharaan terjadi. Tetapi apakah itu garis hidup hubungan atau hanya tugas lain?
Pada dasarnya, seks pemeliharaan adalah pasangan menjaga seks untuk memastikan kedua orang dalam hubungan itu puas secara seksual. Ini seperti menjaga hubungan dengan bantuan seks seperti kita mempertahankan dinding rumah kita dengan cat atau furnitur dengan kacang -kacangan dan baut.
“Ini cara untuk menjaga koneksi tetap hidup dan memastikan keintiman tetap menjadi bagian dari hubungan,” kata Dr Pallavi Abhilasha, associate professor di Christian Medical College & Departemen Psikiatri Rumah Sakit di Ludhiana, Punjab.
Dia mengatakan bahwa beberapa pasangan menemukan bahwa itu dapat meningkatkan hubungan mereka dengan menjaga ikatan fisik tetap kuat dan mencegah perasaan pengabaian atau jarak, menambahkan, “orang melakukannya karena berbagai alasan, termasuk menjaga keintiman, memenuhi kebutuhan satu sama lain, atau sekadar menjaga hubungan tersebut sehat.”
Meskipun sulit untuk menempatkan angka seberapa umum hal itu karena masalah pribadi dan bervariasi dari pasangan ke pasangan, tetapi beberapa ahli seks mengatakan bahwa seks pemeliharaan pasti menjadi bagian dari menu. Sebuah studi tahun 2017 mengungkapkan bahwa pasangan yang berhubungan seks seminggu sekali adalah yang paling bahagia. Studi lain di AS mengatakan pasangan yang berhubungan seks lebih dari sekali seminggu tidak melaporkan menjadi lebih bahagia, dan mereka yang berhubungan seks kurang dari sekali seminggu dilaporkan merasa kurang puas.
Mrudula*, seorang penduduk Delhi, berkata, “Ya, saya telah berhubungan seks dengan pasangan saya ketika tidak berminat dan begitu juga dia. Semua adil dalam cinta dan seks, asalkan saling menguntungkan.”
Seks adalah cara untuk mengingatkan pasangan Anda betapa Anda bermaksud satu sama lain. Tetapi apakah itu seks non-konsensual atau yang tidak diinginkan? Dr Pallavi Abhilasha berkata, “Meskipun mungkin disebut sebagai seks yang tidak diinginkan, itu masih konsensual jika kedua pasangan menyetujuinya. Perbedaan kuncinya adalah bahwa salah satu atau kedua pasangan mungkin tidak terlalu antusias tentang hal itu pada saat itu.”
Mengharapkan bahwa pasangan Anda akan selalu menginginkan jumlah seks yang tepat seperti yang Anda lakukan tidak terlalu praktis. Bagi sebagian orang, seks seperti memukul gym – Anda tidak ingin melakukannya pada awalnya tetapi begitu Anda selesai, Anda puas. Meskipun ada orang lain yang berpikir lebih baik untuk pergi ke gym sekali dan kemudian makan junk bebas rasa bersalah sepanjang minggu.
Shianya*, seorang ibu rumah tangga, mengatakan bahwa ikatannya dengan suaminya sangat kuat tetapi mereka tidak memiliki dorongan seks yang cocok. Untuk menghindari hal ini merusak hubungan mereka, dia berkata ‘Aku hanya ikut dengan itu’.
“Bagi saya, ini lebih tentang mengatasinya. Ini terlalu memakan waktu dan sepertinya terlalu banyak proses. Seks sekali seminggu adalah aturan yang tidak terucapkan antara suami saya dan saya. Kami saling mencintai dan saya pandai memalsukannya, jadi, itu adalah win-win.
Apakah itu seksis?
Beberapa berpendapat bahwa seks pemeliharaan adalah seksis dan bahwa seseorang seharusnya hanya berhubungan seks ketika mereka ‘dalam suasana hati’. Tapi apa yang terjadi ketika satu pasangan tidak ‘dalam suasana hati’ dan yang lainnya, dengan libido yang lebih tinggi, menginginkan seks? Ini membuat satu pasangan merasa diburu untuk seks sepanjang waktu dan yang lain menyedihkan karena menginginkannya, yang mengarah ke pernikahan yang tidak sehat, tanpa jenis kelamin, dan tidak terpenuhi. Seks memainkan peran penting dalam hubungan yang sehat dan bahagia.
Dr Pallavi Abhilasha menjelaskan ini lebih lanjut, “Apakah itu seksis tergantung pada dinamika hubungan. Jika satu pasangan merasa tertekan atau berkewajiban untuk melakukan hubungan seks pemeliharaan, itu bisa menjadi masalah. Namun, jika kedua pasangan setuju dan melihatnya sebagai cara untuk Pertahankan koneksi mereka, ini bisa menjadi praktik yang sehat. “
Pasangan mungkin perlu atau ingin melakukan hubungan seks untuk menjaga hubungan mereka tetap kuat, menjaga keintiman, atau memenuhi kebutuhan satu sama lain. “Kelemahannya dapat mencakup perasaan dendam atau kewajiban jika satu pasangan merasa tertekan. Sangat penting bagi kedua pasangan untuk berkomunikasi secara terbuka dan memastikan bahwa keduanya nyaman dengan pengaturan,” katanya.
Sebuah utas reddit yang menanyakan pria tentang seberapa banyak pemeliharaan seks sudah cukup dalam pernikahan yang sehat, seorang pengguna diposting, “Ada masalah mendasar yang lebih besar jika seks hanyalah tugas atau pemeliharaan. Saya lebih suka seks daripada tugas seks dan saya seorang pria.
Pengguna lain memposting, “Jika hanya ada di sana tanpa ekspresi dan mengatakan menyelesaikannya dengan tidak, terima kasih. Jika itu adalah keterlibatan aktif dengan beberapa akting bermain maka saya semua untuk itu.”
Banyak yang menggemakan pemikiran bahwa mereka lebih suka tidak berhubungan seks daripada melakukan hubungan seks pemeliharaan.
Kapan mencari bantuan profesional?
Jika Anda merasa ditekan ke dalam seks, bicaralah dengan pasangan Anda. Jika kekuatan terlibat, cari bantuan profesional. Seseorang harus melihat terapis atau penyedia layanan kesehatan jika seseorang merasa sepenuhnya tidak puas secara seksual atau mengalami penurunan yang berkepanjangan dalam libido.
*Nama diubah berdasarkan permintaan.
