Orang sering kali bangga melakukan terlalu banyak hal sekaligus. Multitasking dipakai seperti lencana kehormatan. Dan ternyata, itu juga bagian dari budaya pacaran. Perbedaannya? Tidak seperti pekerjaan juggling, kebanyakan orang tidak melihat ini sebagai suatu tanda kehormatan. Bahkan para ahli pun tidak.
Ada satu lagi tren kencan yang dibicarakan semua orang, dan itu disebut ‘kencan daftar nama’. Anda boleh menghela nafas karena ada satu kata lagi yang ditambahkan ke pedoman kencan tahun 2026. Orang bisa berpendapat bahwa memiliki daftar orang untuk berkencan dengan santai sudah ada sejak lama. Tua atau tidak, sekarang pasti memiliki label—dan membanjiri Reel dan Thread di media sosial. Ternyata, itulah kenyataan yang kita jalani.
Apa itu kencan daftar nama?
Tren ini melibatkan berkencan dengan empat atau lima orang pada saat yang sama, yang pada dasarnya membuat daftar nama dan merencanakan tanggal dari hari ke hari. Menonton film di tengah minggu, clubbing di hari Jumat, pernikahan plus-satu di akhir pekan, semua kencan, semuanya dengan orang yang berbeda. Aturan? Jujur saja.
Tidak ada eksklusivitas dalam kencan daftar nama. Ini bukanlah hal baru atau revolusioner, namun obrolan di internet membuatnya terasa jauh lebih disengaja.
Namun, hal ini belum diterima dengan baik oleh semua orang.
Jika Anda mencari “daftar nama kencan” di halaman Reel atau Jelajahi, kemungkinan besar Anda akan menemukan meme jauh sebelum Anda menemukan penjelasan sebenarnya. “Situasi bas samajh hi rahe the, ek naya istilah kencan aa gaya” adalah lelucon yang sedang berjalan.
Pengguna internet mengolok-olok bagaimana label kencan yang terus berkembang ini hanya menambah kebingungan, bahkan semakin mengaburkan garis daripada membantu orang menentukan apa yang sebenarnya mereka inginkan.
Mengapa orang melakukannya?
Setiap orang punya alasannya masing-masing.
Beberapa orang mengalami kelelahan emosional. Beberapa mencari pasangan yang “sempurna” dan mempertimbangkan pilihan. Dan ada pula yang hanya sekedar bersenang-senang. Seseorang yang berbicara dengan Vogue berbagi bahwa, “Ini membantu saya mempertahankan perspektif.”
Namrata Jain, seorang psikoterapis dan pakar hubungan, menjelaskan bahwa kencan sering kali berfungsi sebagai mekanisme penanggulangan daripada pilihan gaya hidup. “Orang-orang dengan keterikatan yang cemas, sering kali dibentuk oleh pengasuhan yang tidak konsisten, mendambakan kedekatan tetapi takut ditinggalkan. Mempertahankan banyak pilihan terasa lebih aman secara emosional daripada mengambil risiko eksklusivitas. Mereka yang memiliki riwayat pengabaian atau pelecehan emosional mungkin memiliki harga diri yang rendah dan skema perampasan emosional, sehingga membuat mereka terus-menerus mencari validasi.”
Bagi sebagian orang, hubungan yang tidak stabil di masa lalu membuat komitmen yang mendalam terasa tidak aman. Kencan roster kemudian menjadi bentuk perlindungan diri, penyangga emosional atau fase untuk menguji batasan, komunikasi, dan kepercayaan diri yang tidak pernah mereka pelajari dalam lingkungan yang aman.
Apakah ini benar-benar berhasil?
Salah satu manfaat nyata yang ditunjukkan oleh para ahli adalah mengurangi ketergantungan emosional dini.
“Banyak orang, terutama mereka yang terbakar emosi karena berinvestasi terlalu banyak dan terlalu cepat, menggunakan kencan untuk memperlambat diri mereka sendiri. Ini membantu mereka menghindari memproyeksikan fantasi ke satu orang,” kata Ruchi Ruuh, pakar hubungan yang berbasis di Delhi. India Hari Ini.
Berkencan dengan banyak orang dapat membantu individu memahami apa yang sebenarnya berhasil bagi mereka alih-alih mengidealkan seseorang sejak dini.
Ketika itu menjadi bumerang
Perbandingan yang terus-menerus dapat menyebabkan mati rasa emosional, ikatan yang dangkal, dan kelelahan dalam mengambil keputusan. “Ketika pilihan tetap terbuka terlalu lama, sistem saraf tetap berada dalam mode kewaspadaan tingkat rendah—tidak pernah benar-benar rileks, tidak pernah sepenuhnya terikat. Seiring berjalannya waktu, hal ini mengikis kepercayaan pada perasaan seseorang dan membuat keintiman terasa tergantikan, bukan berarti,” kata Jain. Ini menurunkan kencan ke pengalaman transaksional dan dangkal.
“Orang dengan gaya keterikatan yang cemas atau menghindar mungkin merasa tidak aman atau tidak terikat secara emosional,” tambah Ruuh.
Awalnya, ini mengurangi kesepian. Ada perhatian, kebaruan, dan rasa diinginkan. Namun tak lama kemudian, hal itu bisa berubah menjadi siklus kencan pertama dan tahapan pembicaraan yang tak ada habisnya.
“Ketika koneksi masih bersifat sementara, orang-orang tidak akan terbuka sepenuhnya atau membiarkan kerentanan. Kesepian bukanlah tentang ketidakhadiran orang lain—ini tentang ketiadaan untuk diketahui. Banyak orang yang dikelilingi oleh teman kencan masih melaporkan perasaan tidak terlihat secara emosional dan anehnya hampa,” jelas Jain.
Ini mungkin memenuhi kalender, tetapi bukan kedalaman emosional yang diberikan oleh pasangan penting.
Kekhawatiran utama adalah dampak setelahnya, bahkan ketika seseorang akhirnya menjalin hubungan eksklusif. Ruuh menyoroti, “Hal yang mengkhawatirkan adalah ketika ambiguitas pra-komitmen terbawa ke dalam hubungan pasca-komitmen. Jika seseorang tidak pernah belajar bagaimana menghadapi kebosanan, konflik, atau perbaikan emosi selama berkencan atau menikah, mereka mungkin terus mencari hal-hal baru di luar. Meskipun kencan daftar tidak curang, terkadang hal ini dapat melatih orang untuk menghindari akuntabilitas dan komitmen emosional.”
Mengapa roster dating terasa seperti curang
Tapi tidak.
Kencan roster dan perselingkuhan tidaklah sama karena perselingkuhan dibangun atas dasar kejujuran, transparansi, dan komunikasi. Kencan daftar terjadi sebelum komitmen; perselingkuhan terjadi setelahnya.
Menurut para ahli, keduanya mencerminkan masalah mendasar yang serupa—ketakutan akan perasaan terbatas dan rendahnya toleransi untuk mengatasi bagian-bagian sulit dalam suatu hubungan. Hal ini dapat memicu keyakinan bahwa sesuatu yang lebih baik selalu ada, bahkan ketika seseorang sudah memiliki pasangan yang cukup baik.
Kencan roster berupaya menghindari kecurangan dengan menjaga kejujuran di awal, tetapi hal ini juga dapat menormalkan pelepasan emosi. Meskipun tidak curang, hal ini dapat melatih pikiran untuk tetap membuka jalan keluar, sesuatu yang menjadi berisiko ketika diperlukan komitmen.
Kencan daftar nama vs situasional vs poliamori
Jangan merasa bersalah jika Anda tidak dapat memenuhi persyaratan ini. Label kencan modern tidak hanya membingungkan, tetapi juga mengaburkan batas-batas hubungan secara real time.
Kencan daftar nama sering kali dikacaukan dengan situasi dan poliamori. Meskipun kencan roster biasanya tidak terstruktur, berjangka pendek, dan ditandai oleh batasan emosional yang tidak jelas—dengan lebih sedikit percakapan seputar ekspektasi dan persetujuan—poliamori dan hubungan terbuka dibangun berdasarkan percakapan tersebut.
Poliamori didorong oleh nilai. Ini melibatkan persetujuan, transparansi, tanggung jawab emosional, dan kesepakatan yang jelas. Hal itu memerlukan kematangan emosi yang tinggi. Sebaliknya, tren ini sering kali muncul dari ketidakpastian, ketakutan akan komitmen, atau keinginan untuk menjaga dopamin dan validasi tetap mengalir.
Situasi biasanya muncul ketika satu atau lebih hubungan tersebut menjadi terlibat secara emosional namun tetap tidak terdefinisi: lebih dari sekedar biasa, kurang dari komitmen. Dalam banyak hal, ini adalah hasil dari kencan daftar nama.
Realitas India
Tren kencan ini tidak hanya terjadi di negara-negara Barat. Masyarakat India sedang mengejar dan mewujudkannya. Menariknya, para ahli sepakat.
Berdasarkan pengalamannya, Jain mengatakan bahwa roster dating sedang meningkat di perkotaan India. Alasannya? Pernikahan yang tertunda, kemandirian finansial, aplikasi kencan, dan paparan terhadap narasi kencan global.
Aplikasi kencan telah menormalkan kelimpahan dan perasaan tidak ada habisnya pilihan, menciptakan ilusi bahwa pasangan yang lebih baik hanya dengan sekali klik. Laporan tahun 2024 mengungkapkan bahwa 78 persen wanita India menemukan profil palsu di situs pernikahan. Survei lain yang dibagikan oleh Quack Quack menemukan bahwa tiga dari lima wanita menjadi lebih selektif dalam platform kencan.
Ketika orang-orang menghadapi profil palsu, bio-baiting, dan ketidakkonsistenan emosional, para daters kini lebih terbuka—dan berani—dalam meluangkan waktu. Kencan daftar, bagi banyak orang, sepertinya jawabannya. Ruuh setuju: “Trauma relasional di masa lalu telah meningkatkan kewaspadaan emosional, terutama karena meningkatnya ghosting dan breadcrumbing.”
Orang-orang merasa lebih sedikit tekanan, lebih sedikit putus asa, lebih sedikit “ini harus berhasil”, dan menjadi lebih observasional tentang apa yang sebenarnya mereka inginkan.
“Orang dewasa muda menegosiasikan tradisi dan modernitas secara bersamaan. Mereka menginginkan persahabatan tetapi takut kehilangan otonomi. Ditambah tekanan karier, migrasi, dan struktur komunitas yang cepat berubah, dan berkencan menjadi pelampiasan emosi utama. Kencan roster menawarkan hubungan tanpa kewajiban langsung.” Jain menambahkan.
Tampilan terakhir
Penanggalan daftar nama menunjukkan bahwa data modern tidak anti-komitmen; mereka anti-penyesalan. Jadi komitmen ditunda sampai terasa ‘yang satu’. Orang menginginkan komitmen yang terasa aman, mendalam, dan mudah, namun mereka ingin mencapainya tanpa kerentanan atau hubungan kerja yang sebenarnya dibutuhkan.
“Kami berada di titik puncak transisi budaya. Kami mencari nilai-nilai komitmen tradisional dan juga menginginkan kebebasan berkencan modern,” kata Ruuh. Ini bukan pemberontakan—tapi ketidakpastian, yang terjadi secara real-time di seluruh dunia.
Tentu saja cinta tidak bekerja pada jadwal atau lembar Excel. Rumit, membingungkan, dan tidak mudah untuk dioptimalkan hingga sempurna. Dibutuhkan waktu yang manis dan mungkin itulah intinya.
– Berakhir
