Kesehatan seksual mempunyai akar yang kuat di India kuno, namun saat ini, banyak yang masih ragu untuk membahasnya secara terbuka. Meskipun generasi millennial dan Gen Z semakin vokal mengenai kesehatan dan keinginan mereka, generasi boomer dan Gen X sering kali menghindari topik tersebut.
Namun, media sosial mengubah pembicaraan. Istilah-istilah seperti kesenangan, kontrasepsi, dan mainan seks menjadi hal yang normal, dan semakin banyak perempuan yang secara aktif memprioritaskan kesehatan dan kebutuhan seksual mereka.
Belakangan ini pil pengencang vagina mendapat perhatian besar, terutama setelah aktor TV Nia Sharma berkolaborasi dengan brand Vg-3 untuk mempromosikannya. Langkah ini memicu reaksi keras, dengan komentar seperti “Cek yang harus Anda keluarkan pasti sangat besar untuk mempromosikan produk seperti ini”, “Ini sangat memalukan”, “Apakah Anda tidak malu?” dan “Berhenti mengikuti konten beracun semacam itu” membanjiri.
Jelas bahwa mematahkan stereotip memerlukan upaya kolektif. Meskipun upaya Sharma untuk mengatasi kesehatan seksual perempuan mungkin mendapat kritik, hal ini menimbulkan pertanyaan penting: Apakah pil pengencang vagina merupakan sesuatu yang harus dipertimbangkan oleh semua wanita?
Pertama, Anda harus memahaminya otot vagina bisa menjadi kendur seiring berjalannya waktu disebabkan oleh beberapa faktor:
- Penuaan: Seiring bertambahnya usia wanita, perubahan hormonal, terutama saat menopause, dapat menyebabkan penurunan kolagen dan elastisitas jaringan vagina.
- Persalinan: Persalinan pervaginam dapat meregangkan otot dasar panggul dan jaringan di sekitarnya. Kehamilan ganda dapat mempunyai efek kumulatif.
- Perubahan hormonal: Fluktuasi kadar estrogen selama siklus menstruasi, kehamilan, dan menopause dapat mempengaruhi tonus dan elastisitas otot.
- Perubahan berat badan: Pertambahan atau penurunan berat badan yang signifikan dapat berdampak pada otot dasar panggul dan kekuatannya.
- Kurangnya olahraga: Gaya hidup yang tidak banyak bergerak dapat menyebabkan melemahnya otot dasar panggul. Latihan dasar panggul secara teratur, seperti Kegel, dapat membantu menjaga kekuatan.
Mari kita gali lebih dalam tentang pilnya
“Kesehatan intim sangat penting bagi wanita segala usia, karena mencakup kesehatan fisik, mental, emosional, dan seksual. Kesehatan ini berfokus terutama pada kesehatan seksual dan saluran kemih, area yang dapat terpengaruh sepanjang hidup wanita karena perubahan hormonal selama peristiwa seperti menarche, keintiman fisik, persalinan, pasca melahirkan, perimenopause, dan menopause,” Dr Sowmya KN, konsultan obstetri dan ginekolog di Rumah Sakit Gleneagles BGS, Bengaluru, menceritakan India Hari Ini.
Dokter menambahkan bahwa menjaga kebiasaan seksual dan buang air kecil yang sehat sangat penting dalam mendukung kesejahteraan secara keseluruhan, terutama karena ketidakseimbangan hormon, stres, dan persalinan dapat menyebabkan perubahan fisik dan emosional seperti pergeseran organ panggul, kekeringan pada vagina, berkurangnya minat seksual, dan masalah buang air kecil. seperti inkontinensia atau ISK berulang.
Selain itu, Dr Astha Dayal, direktur, kebidanan dan ginekologi, Rumah Sakit CK Birla, Gurugram, menyebutkan bahwa tablet pengencang vagina diklaim sebagai solusi cepat untuk mengatasi kelonggaran vagina dan meningkatkan elastisitas dan kekencangan vagina, sering kali mempermainkan rasa tidak aman wanita mengenai kinerja seksual. dan citra tubuh.
“Tablet ini biasanya mengandung bahan herbal, seperti manjakani dan damiana, yang diduga mengencangkan otot vagina, meningkatkan pelumasan, atau meningkatkan sensasi seksual. Umumnya diklaim dapat mengembalikan kekencangan vagina dengan meningkatkan produksi kolagen atau mengencangkan jaringan,” kata dokter.
Lebih lanjut, Dr Dayal menyampaikan bahwa beberapa produk ini mungkin menimbulkan efek pengencangan sementara dengan menyebabkan sedikit pembengkakan atau iritasi pada dinding vagina, menyebabkan sensasi sesak, dan mungkin menawarkan efek plasebo sementara. Namun, hanya ada sedikit bukti ilmiah yang mendukung klaim tersebut. Sebagian besar klaim bersifat anekdotal atau berdasarkan penelitian yang belum diverifikasi.
Ini bisa menjadi taruhan yang berisiko
Menurut Dr Dayal, anatomi otot vagina sedemikian rupa sehingga memerlukan keterlibatan otot yang tepat untuk memperkuatnya, dan tablet tidak dapat menggantikannya.
Selain itu, senyawa herbal atau kimia dalam pil tersebut dapat mengubah keseimbangan pH alami vagina, meningkatkan risiko infeksi atau iritasi, atau dapat menyebabkan reaksi alergi atau efek samping lainnya.
Bahan-bahan tersebut juga dapat mengganggu mikrobioma vagina, sehingga menyebabkan peningkatan risiko infeksi seperti bakterial vaginosis, infeksi jamur, atau bahkan komplikasi yang lebih parah seperti penyakit radang panggul (PRP).
Selain itu, produk-produk ini mungkin memiliki bahan-bahan dan kontrol kualitas yang tidak diatur dan mungkin memiliki potensi interaksi dengan obat-obatan atau efek jangka panjang yang tidak diketahui.
Sementara itu, membahas keamanan tablet tersebut, Dr Sowmya KN menyatakan, “Meskipun beberapa produk mungkin memberikan efek meredakan atau mengencangkan vagina untuk sementara, efektivitas dan keamanan tablet pengencang vagina belum terbukti secara universal. Sangat disarankan untuk menggunakan produk ini dengan hati-hati. sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan sebelum menggunakan obat apa pun untuk memastikan obat tersebut sesuai dengan kebutuhan kesehatan pribadi Anda dan menghindari efek samping yang tidak diinginkan.”
Ginekolog merekomendasikan metode yang lebih aman dan berbasis bukti
- Latihan kegel secara khusus menargetkan otot-otot yang menopang kandung kemih, rahim, dan rektum, meningkatkan kekencangan vagina dan berpotensi meningkatkan kepuasan seksual, dan dapat membantu mengatasi inkontinensia stres, yang berarti kebocoran urin saat batuk atau bersin.
- Jika latihan Kegel tidak cukup, wanita dapat bekerja sama dengan terapis dasar panggul yang dapat memberikan rencana pribadi dan membimbing mereka dalam latihan yang disesuaikan dengan kebutuhan spesifik mereka, atau dengan menggunakan alat pemberat atau alat pemberat vagina, dan biofeedback.
- Perubahan gaya hidup seperti olahraga teratur, pola makan sehat, dan pengendalian berat badan juga membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan intim.
- Pilihan invasif minimal seperti peremajaan vagina melalui energi laser atau frekuensi radio dapat merangsang produksi kolagen di jaringan vagina, meningkatkan elastisitas dan kekencangan tanpa operasi.
- Dalam kasus ekstrim di mana kelemahan vagina menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan atau masalah pada fungsi seksual, pilihan pembedahan seperti vaginoplasti dapat dipertimbangkan.
Saat mempertimbangkan metode pengencangan vagina apa pun, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sehingga mereka dapat mengevaluasi keamanan dan potensi interaksi dengan obat atau kondisi kesehatan lain. Jika Anda berencana mengonsumsi tablet, pastikan produk tersebut tidak mengandung bahan berbahaya atau alergi, dan pantau efek sampingnya.
Jika terjadi iritasi, gatal, atau rasa tidak nyaman setelah menggunakan produk tersebut, segera hentikan dan konsultasikan dengan dokter. Meskipun suatu produk diklaim aman, penggunaan yang sering dapat mengganggu flora alami vagina, sehingga meningkatkan risiko infeksi.