Hari -hari ini, kita semua berinvestasi dalam diri kita lebih dari sebelumnya. Kami makan lebih baik, membeli produk berkualitas, dan bahkan mencoba hal -hal baru untuk meningkatkan kesehatan kami. Dan jujur, media sosial memiliki peran besar dalam hal ini.
Dengan dunia online yang menghubungkan kami ke setiap sudut dunia, kami terus -menerus menemukan praktik kesehatan baru. Tentu, beberapa tren bisa tampak sedikit aneh, tetapi banyak yang benar -benar datang dengan manfaat yang mengejutkan.
Saat ini, salah satu tren semua orang yang berdengung adalah penyemaian telinga. Mungkin terlihat baru di feed Anda, tetapi jika Anda pernah mendengar tentang akupunktur, Anda akan tahu ini bukan hal yang baru; Sudah ada selama berabad -abad. Jadi, apa yang mendorong gelombang mendadak dalam popularitas sekarang?
Apa itu penyemaian telinga?
“Seeding telinga adalah cabang akupunktur auricular yang bebas jarum,” kata Dr Jasmine Modi, seorang akupunktur senior yang berbasis di Mumbai, India hari inimenambahkan, “Alih -alih jarum halus, biji kecil, secara tradisional dari tanaman vaksari, atau manik -manik kecil ditempel ke titik -titik telinga tertentu. Menekan mereka merangsang titik -titik itu, seperti refleksologi.”
Dokter selanjutnya menjelaskan bahwa konsep ini bukan hal baru, seperti dalam pengobatan tradisional Tiongkok (TCM), telinga telah lama dipandang sebagai ‘peta mini’ tubuh.
Menambah hal ini, Dr Niharika Chugh, pendiri Klinik Akupunktur Dr Niharika, New Delhi, menyatakan bahwa akupunktur aurikular adalah ilmu akupunktur di mana titik -titik spesifik di telinga dirangsang untuk mendorong penyembuhan dengan merampingkan aliran energi ke organ yang terkena.
Teknik ini berasal dari Cina, tetapi Paul Nogier di Prancis adalah orang yang melakukan studi komprehensif tentang itu.
Dalam bahasa sederhana, penyemaian telinga adalah praktik kesehatan di mana manik -manik kecil atau biji ditempatkan pada titik -titik tertentu dari telinga Anda. Poin -poin ini terkait dengan berbagai bagian tubuh, seperti peta. Diyakini dapat membantu dengan beberapa masalah. Banyak orang juga menyukainya karena mudah dilakukan, non-invasif, dan manik-manik sering terlihat seperti perhiasan kecil.
Mengapa mendapatkan popularitas?
- Non-invasif: Ideal untuk mereka yang ragu -ragu tentang jarum akupunktur.
- Bergaya: Biji sekarang tersedia dalam desain dekoratif yang ramping.
- Dapat diakses: Kit yang mudah digunakan memungkinkan untuk mencoba di rumah.
- Daya tarik holistik: Menyelaraskan dengan meningkatnya minat dalam praktik kesehatan integratif alami.
“Bibit telinga telah menjadi tren kesehatan yang panas karena hasilnya yang cepat dan menakjubkan tanpa asupan obat dan tidak ada efek samping,” tambah Dr Chugh.
Tahu manfaatnya
Juga dikenal sebagai akupunktur telinga, praktik ini diyakini mendukung kesejahteraan fisik dan mental. Menurut para ahli, ini telah digunakan untuk membantu dengan berbagai masalah seperti:
- Manajemen nyeri
- Ketidakseimbangan hormonal
- Infertilitas
- Kecemasan
- Depresi
- Gangguan tidur
- Kegemukan
Bibit telinga bahkan dapat membantu meningkatkan tingkat fokus dan energi. Meskipun ini bukan penyembuhan semua, itu dianggap sebagai pelengkap yang lembut namun efektif untuk akupunktur, perubahan gaya hidup, dan perawatan medis konvensional, menjadikannya pilihan populer bagi orang yang mencari dukungan kesehatan holistik.
Sekarang, jika Anda menelusuri media sosial, Anda akan melihat banyak orang menggunakan penyemaian telinga untuk mencapai tampilan yang terangkat dan wajah yang tidak dipenuhi. Dr Modi berbagi yang salah satu pertanyaan paling umum yang ditanyakan pasien adalah apakah penyemaian telinga dapat memberikan ‘lift’ yang alami.
Menurut dokter, penyemaian telinga tidak boleh dipandang sebagai pengganti prosedur kosmetik. Namun, merangsang titik -titik tertentu dapat membantu mengendurkan otot wajah, meningkatkan sirkulasi darah, dan melepaskan ketegangan. Efeknya mungkin membuat wajah tampak segar dan lebih cerah – halus dan sementara, tetapi terlihat bagi sebagian orang.
Apakah sains setuju dengan penyemaian telinga?
Dr Chugh menyatakan bahwa sains memang mendukung teknik ini, menambahkan bahwa akupunktur, di mana penyemaian telinga adalah bagian, diakui oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sebagai praktik terapi yang valid.
Lebih lanjut, DR Modi berbagi bahwa penelitian telah mendokumentasikan manfaat akupunktur auricular dalam manajemen nyeri, pengurangan kecemasan, dan pemulihan kecanduan. Namun, penelitian tentang efek kosmetik seperti angkat wajah tetap terbatas. Banyak bukti berasal dari pengalaman klinis dan penggunaan tradisional.
Melihat sekilas prosesnya
Jika Anda berpikir untuk mencoba penyemaian telinga, kabar baiknya adalah bahwa sesi dengan seorang praktisi cepat dan sederhana. Pertama, titik -titik spesifik di telinga dipetakan dengan hati -hati, dan kemudian biji kecil ditempatkan di bintik -bintik itu menggunakan tambalan perekat.
Anda hanya perlu menekannya dengan lembut beberapa kali sehari untuk mengaktifkan poin. Biji biasanya dihilangkan setelah tiga hingga lima hari. Seluruh prosesnya tidak menyakitkan, bijaksana, dan mudah dilanjutkan sebagai bagian dari kehidupan sehari -hari.
Namun, sebelum Anda mencoba penyemaian telinga, dibagikan Dr Modi Beberapa hal yang perlu diingat:
- Jangan tetap menggunakan benih selama lebih dari lima hari.
- Hapus segera jika Anda melihat kemerahan, gatal, atau rasa sakit.
- Jika Anda hamil, hindari poin tertentu kecuali disarankan oleh profesional yang memenuhi syarat.
Dia juga menyarankan bahwa jika Anda baru dalam penyemaian telinga, yang terbaik adalah memulai dari yang kecil dengan menggunakan hanya dua hingga tiga poin di sesi pertama Anda.
Konsistensi adalah kunci, jadi ingatlah untuk menekan benih secara teratur untuk mengaktifkannya. Menjaga telinga Anda tetap bersih sama pentingnya, karena kebersihan yang baik membantu mencegah iritasi atau infeksi.
Dan yang paling penting, jika Anda memiliki masalah kesehatan, selalu mencari bimbingan dari seorang praktisi terlatih sebelum memulai.
Bisakah ini menjadi peretasan DIY?
Pencarian cepat di pasar online akan menunjukkan kepada Anda bahwa kit penyemaian telinga DIY tersedia secara luas dan tampak mudah digunakan. Namun, para ahli merekomendasikan untuk meninggalkan prosedur kepada praktisi terlatih untuk hasil yang aman dan efektif.
“DIY tidak direkomendasikan karena biji telinga yang ditempatkan secara salah dapat mempengaruhi orang tersebut dengan cara yang salah. Diagnosis sempurna diikuti oleh pilihan titik telinga yang tepat adalah kunci untuk melindungi diri Anda dari efek berbahaya apa pun,” kata Dr Chugh.
Namun, Dr Modi berbagi bahwa kit DIY aman untuk kesehatan umum, tetapi untuk kondisi medis, berkonsultasi dengan seorang praktisi bersertifikat disarankan.
Garis bawah
Bibit telinga lebih dari sekedar tren yang lewat, ini adalah terapi berabad-abad yang telah bertahan dalam ujian waktu dan terus menemukan relevansi dalam praktik kesehatan modern.
Meskipun mungkin tidak menghasilkan perubahan kosmetik yang dramatis, ia menawarkan cara yang lembut dan aman untuk merilekskan pikiran, mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan, dan membawa keseimbangan yang halus bagi kehidupan sehari -hari. Ini adalah tambahan sederhana namun efektif untuk rutinitas perawatan diri.
– berakhir
