Lihatlah kukumu. Mereka terlihat cantik dengan ekstensi akrilik, bukan? Tapi kita berbicara tentang dasar kuku Anda yang sebenarnya, karena dapat memberi tahu banyak hal tentang kesehatan Anda.
Tidak salah untuk mengatakan bahwa kuku Anda adalah jendela kesehatan Anda secara keseluruhan, dan banyak penyakit yang terkait dengan perubahan kuku yang khas.
Garis putih pada kuku, warna kebiruan, atau bahkan bintil kuku dapat menunjukkan banyak hal tentang kesehatan Anda.
Melalui warna, bentuk, dan teksturnya, kuku Anda memberikan petunjuk tentang kesehatan Anda secara keseluruhan. Dan, kami harus memberi tahu Anda bahwa kuku yang sehat umumnya rata, tanpa tonjolan, lekukan, bintik, atau perubahan warna.
Jadi, jika Anda melihat ada kelainan, saatnya berhati-hati.
Cerminan kesehatan Anda
Pakar kesehatan juga percaya bahwa kuku Anda memberikan gambaran tentang kesehatan Anda secara keseluruhan.
“Banyak hal yang dapat terjadi pada kuku yang menandakan adanya masalah sistemik atau kulit. Beberapa perubahan kuku bersifat alami, namun ada juga yang menandakan masalah kesehatan, terutama perubahan warna kuku dan pola pertumbuhan,” Dr Balakrishna GK, konsultan senior, penyakit dalam, Gleneagles Rumah Sakit BGS, Bengaluru, menceritakan India Hari Ini.
Kuku Anda adalah bagian dari kulit Anda karena terdiri dari lapisan protein keratin dan tumbuh dari bawah pangkal kuku di bawah kutikula. Penting untuk dipahami bahwa seiring pertumbuhan sel-sel baru, sel-sel tua menjadi keras dan padat. , dan akhirnya terdorong ke ujung jari Anda,” dokter menambahkan.
Dr Sunil Havannavar, konsultan senior, penyakit dalam, Rumah Sakit Manipal juga berbagi bahwa temuan kuku sering diamati dalam praktik klinis dan dapat memberikan wawasan berharga mengenai status kesehatan seseorang secara keseluruhan dan potensi penyakit yang mendasarinya.
Namun, pemeriksaan tersebut tidak bersifat diagnostik dan harus diinterpretasikan bersama dengan temuan klinis dan tes diagnostik lainnya.
Kuku yang sehat rata dan…
“Mereka memiliki warna merah jambu yang seragam, bentuk yang konsisten, bebas dari bintik-bintik dan perubahan warna, serta memiliki lunula berbentuk bulan di dasarnya. Perubahan apa pun pada warna, bentuk, atau tekstur kuku mungkin mengindikasikan kondisi yang mendasarinya,” jelas Dr. Niti Gaur, dokter kulit dan pendiri Klinik Citrine, Gurugram.
Selain itu, Dr Balakrishna GK mengatakan bahwa kuku dapat mengalami kondisi yang tidak berbahaya, seperti tonjolan vertikal yang membentang dari kutikula hingga ujung kuku. Kuku juga dapat menimbulkan garis atau bintik putih akibat cedera, namun garis atau bintik putih tersebut akan tumbuh bersama kuku dan tidak menimbulkan masalah.
“Dalam beberapa kasus, perubahan pada kuku Anda mungkin disebabkan oleh stres pada tubuh Anda. Perubahan warna kuku memerlukan perhatian, terutama jika kuku Anda mulai menguning atau merah atau jika muncul garis-garis atau titik-titik warna pada kuku Anda. ,” dia menambahkan.
Dokter mengatakan bahwa ada ratusan kondisi medis, kelainan, dan penyakit yang dapat menyebabkan perubahan kuku.
Apakah kuku kaki juga berfungsi sebagai indikator?
“Kuku kaki juga dapat berfungsi sebagai jendela kesehatan Anda, kecuali kuku jari tangan tumbuh dengan kecepatan 3,5 mm per bulan. Kuku kaki tumbuh jauh lebih lambat, yaitu sekitar 1,6 mm per bulan,” ujar Dr Balakrishna GK.
Tahu lebih banyak
- Koilonychia (kuku berbentuk sendok): Dr Havannavar mengatakan bahwa hal ini berhubungan dengan anemia defisiensi besi, hemokromatosis, dan kadang-kadang lupus eritematosus sistemik.
- Onikolisis (terpisahnya kuku dari dasar kuku): Terlihat pada psoriasis, infeksi jamur (onikomikosis), hipertiroidisme, dan terkadang karena trauma atau dermatitis kontak.
- Garis Beau (depresi transversal): Akibat gangguan sementara pertumbuhan kuku akibat penyakit sistemik, trauma, atau gangguan metabolisme seperti diabetes atau kemoterapi yang tidak terkontrol.
- dugem (pembesaran ujung jari): Sering dikaitkan dengan penyakit paru-paru seperti penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), kanker paru-paru, atau penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung bawaan atau endokarditis.
- Leukonikia (bintik putih pada kuku): Dapat disebabkan oleh trauma, kekurangan seng, atau infeksi jamur.
- Sindrom kuku kuning: Ditandai dengan perubahan warna kekuningan, pertumbuhan kuku lambat, dan limfedema, sering dikaitkan dengan penyakit pernapasan seperti bronkitis kronis dan sinusitis.
- Kuku psoriasis: Manifestasinya meliputi lubang, bintik minyak, onikolisis, dan hiperkeratosis subungual, yang biasa terlihat pada pasien psoriasis.
- kuku Terry (kuku putih dengan tampilan seperti kaca): Diamati pada sirosis hati, gagal jantung kongestif, diabetes mellitus, dan gagal ginjal kronis.
- Paku setengah-setengah: Penampilan khas dengan separuh proksimal berwarna putih dan separuh distal berwarna normal merah jambu atau kecoklatan, sering terlihat pada gagal ginjal kronik.
- garis Mees (garis putih melintang): Terkait dengan keracunan arsenik, kemoterapi, gagal ginjal, dan penyakit sistemik yang parah.
Jangan abaikan kuku gantung
Menjelaskan apa yang disarankan oleh hangnails tentang kesehatan, Dr Balakrishna GK mengatakan, “Mereka menunjukkan kekurangan protein serta kekurangan vitamin esensial, termasuk asam folat, Vitamin B, Vitamin C, keratin, dan biotin.”
Lebih lanjut, Dr Gaur menyebutkan bahwa hangnails, yaitu potongan kulit yang terlepas sebagian dan menggantung di sekitar kuku, biasanya menunjukkan kebersihan tangan yang tidak tepat serta kekeringan pada kuku dan kutikula.
Perilaku seperti sering mencuci tangan, mencabut atau menggigit kuku, memotong kutikula, dan menghisap jempol merusak kulit di sekitar kuku, dan berujung pada kuku gantung.
Jika tidak diobati dapat menyebabkan infeksi dan pembentukan abses.
Perhatikan tanda-tandanya
Para ahli menyarankan Anda untuk mengunjungi dokter jika Anda memperhatikan:
- Perubahan warna kuku, seperti perubahan warna pada seluruh kuku atau garis hitam di bawah kuku
- Perubahan bentuk kuku, misalnya kuku melengkung
- Penipisan atau penebalan kuku
- Terpisahnya kuku dari kulit disekitarnya
- Pendarahan di sekitar kuku
- Bengkak atau nyeri di sekitar kuku
- Kegagalan kuku untuk tumbuh
- Pertumbuhan kuku terhambat
- Tahi lalat di bawah kuku atau kuku rapuh
Cara merawat kuku Anda
- Jaga kuku Anda tetap kering dan bersih. Ini mencegah bakteri tumbuh di bawah kuku Anda.
- Kontak berulang kali atau berkepanjangan dengan air dapat menyebabkan kuku pecah. Kenakan sarung tangan karet berlapis kapas saat mencuci piring, membersihkan, atau menggunakan bahan kimia keras.
- Penting untuk menjaga kebersihan kuku dengan baik. Gunakan gunting atau gunting manikur yang tajam dan rapikan kuku Anda secara lurus, lalu bulatkan ujungnya membentuk lengkungan yang lembut.
- Gunakan pelembab secara teratur. Saat Anda menggunakan losion tangan, usapkan juga losion tersebut ke kuku dan kutikula Anda.
- Menerapkan lapisan pelindung juga penting. Anda bisa menggunakan pengeras kuku yang mungkin bisa membantu memperkuat kuku Anda.
Inilah yang tidak boleh dilakukan
- Jangan menggigit kuku atau mengorek kutikula Anda. Kebiasaan ini bisa merusak bantalan kuku. Bahkan luka kecil di dekat kuku Anda dapat memungkinkan bakteri atau jamur masuk dan menyebabkan infeksi.
- Jangan sekali-kali melepas kuku gantung, karena Anda dapat merobek jaringan hidup bersama dengan kuku gantung. Sebagai gantinya, potonglah kuku gantung dengan hati-hati.
- Jangan gunakan bahan kimia keras dan produk perawatan kuku. Batasi penggunaan penghapus cat kuku. Saat menggunakan penghapus cat kuku, pilihlah formula bebas aseton.
- Jika Anda memiliki masalah kuku yang tidak kunjung hilang dengan sendirinya atau berhubungan dengan tanda dan gejala lain, konsultasikan dengan dokter atau dokter kulit Anda untuk mendapatkan evaluasi.
- Jangan membersihkan bagian bawah kuku terlalu sering atau terlalu agresif, dan saat melakukan pedikur, jangan mendorong atau menghilangkan kutikula.
- Hindari merokok karena mengurangi suplai oksigen ke kuku.
- Untuk melindungi kuku dari infeksi jamur, jangan berbagi handuk, dan selalu keringkan tubuh secara menyeluruh setelah mandi.
- Terakhir, hindari memakai alas kaki yang ketat.
Bagaimana dengan cat kuku dan ekstensinya?
Dr Gaur mengatakan bahwa cat kuku, yang mengandung lima bahan tertentu; formaldehida, toluena, dibutil ftalat, resin formaldehida, dan kamper, umumnya dikaitkan dengan efek samping tertentu.
- Formaldehida adalah karsinogen yang diketahui menyebabkan kanker nasofaring dan leukemia.
- Formaldehida, resin formaldehida, dibutil ftalat, dan toluena diketahui menyebabkan dermatitis kontak alergi.
- Kamper bisa menjadi racun jika dikonsumsi secara oral, karena dapat menyebabkan mual, muntah, kejang, dan kelesuan.
- Bahan kimia dalam cat kuku mungkin terserap ke dalam tubuh. Namun, belum dapat ditentukan apakah jumlah tersebut cukup membahayakan kesehatan seseorang.
- Cat kuku gel dilukis dan kemudian 'diperbaiki' di bawah lampu, untuk mengeringkan dan mengeraskan cat kuku. Lampu ini memancarkan sinar ultraviolet yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kanker kulit.
Sekarang mengenai ekstensi kuku, jika tidak diterapkan dengan benar, dapat merusak kuku. Persiapan yang tidak tepat, pengarsipan yang berlebihan, atau penggunaan perekat yang keras dapat melemahkan atau bahkan mematahkan kuku. Kuku juga bisa menjadi lemah dan rapuh seiring berjalannya waktu.
Selain itu, melepas ekstensi kuku dapat merusak kuku dan menjadikannya tipis, lemah, dan rapuh. Dalam beberapa kasus, kerusakannya bahkan bisa bersifat permanen.
Dokter menyebutkan bahwa ekstensi kuku memerlukan perawatan rutin, yang sering kali melibatkan pengarsipan atau penggosokan kuku untuk menjaga penampilannya. Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan penipisan kuku sehingga lebih rentan patah.
Tidak hanya itu, ekstensi kuku juga dapat menciptakan lingkungan lembab, yang membuat kuku rentan terhadap infeksi bakteri dan jamur.
Penting juga untuk diperhatikan bahwa ekstensi kuku biasanya terbuat dari akrilik, gel, atau kombinasi keduanya, yang dapat menyebabkan reaksi alergi. Ini bisa muncul dalam bentuk gatal, kemerahan, dan bengkak di sekitar kuku.
Meskipun mudah untuk melihat kuku Anda untuk mengetahui kelainannya (dan pencarian Google akan memberi tahu Anda segalanya tentang hal itu), kesehatan kuku bukanlah sesuatu yang harus Anda obati sendiri.
Beberapa masalah kuku terlihat serupa, dan sangat mungkin terjadi kesalahan diagnosis. Jadi, lebih baik selalu berkonsultasi dengan profesional. Perlu diingat juga bahwa tidak semua kelainan kuku menyebabkan bahaya kesehatan.
