Pernah mendengar pepatah bahwa orang dengan bayi yang menangis adalah yang paling stres dalam penerbangan? Anda tidak begitu mengerti apa artinya sampai Anda menjadi orang tua di kursi yang tepat itu, menggendong si kecil yang gelisah. Hanya dengan begitu Anda benar -benar memahami apa yang menyeimbangkan kebutuhan bayi Anda, kelelahan Anda sendiri, dan tekanan yang tak terucapkan dari lusinan mata waspada di sekitar Anda.
Jika Anda adalah orang tua baru, merencanakan perjalanan pertama Anda dengan bayi Anda bisa merasa menarik dan menakutkan. Anda ingin berpegang pada semangat petualang yang mendefinisikan Anda sebelum menjadi orang tua. Tapi segalanya berbeda sekarang. Anda tidak hanya berkemas untuk diri sendiri lagi; Anda bertanggung jawab atas manusia kecil yang sepenuhnya bergantung pada Anda.
Dari pengemasan penting hingga mengelola jadwal makan, siklus tidur, dan kehancuran yang tidak terduga itu, perjalanan dapat menguji kesabaran Anda dengan cara yang tidak Anda antisipasi.
Itu tidak berarti itu harus menakutkan. Bepergian dengan bayi Anda sebenarnya bisa menjadi pengalaman yang luar biasa jika Anda mempersiapkan diri dengan baik dan tetap fleksibel.
Berbagi pengalamannya, Mom Influencer Kanika Bhatia memberi tahu India hari ini“Saya benar -benar percaya bahwa perjalanan awal telah membuat anak -anak saya mandiri dan mudah beradaptasi. Mereka telah belajar bagaimana menyesuaikan diri dengan lingkungan baru, berinteraksi dengan orang yang berbeda, dan mengeksplorasi dengan rasa ingin tahu. Perjalanan mengajarkan anak -anak hal -hal yang tidak dapat dilakukan buku teks – dari pemahaman budaya yang berbeda dan mencicipi masakan baru untuk mengamati bagaimana kehidupan berbeda di setiap kota atau negara.”
“Yang paling saya sukai adalah bagaimana perjalanan membuka pikiran mereka. Mereka menjadi lebih percaya diri, lebih sadar, dan jujur, lebih berterima kasih atas apa yang mereka miliki,” katanya.
Merencanakan perjalanan
Seberapa halus perjalanan Anda dengan si kecil ternyata sangat tergantung pada seberapa baik Anda merencanakannya. Langkah pertama adalah untuk Tetapkan harapan yang realistis. Bepergian dengan bayi tidak akan sempurna; Akan ada saat -saat yang mengharukan yang akan Anda hargai selamanya, tetapi akan ada saat -saat ketika Anda akan bertanya -tanya mengapa Anda bahkan merencanakan perjalanan ini. Dan tidak apa -apa.
Selanjutnya, berhati -hatilah tentang tujuan Anda. Tidak setiap tempat cocok untuk keluarga dengan bayi, jadi membantu membuat daftar pendek tujuan ramah bayi. Juga, jangan overpack rencana perjalanan Anda. Rencanakan satu atau dua hal sehari dan tinggalkan ruang untuk istirahat.
Terlepas dari ini, Waktu Perjalanan Anda sama pentingnya. Cobalah untuk menjadwalkan perjalanan Anda pada saat bayi Anda biasanya paling bahagia dan paling nyaman. Jika ini perjalanan panjang, koordinasikan dengan jadwal tidur mereka. Bayi yang beristirahat dengan baik sering kali berarti orang tua yang lebih tenang.
Anda juga harus memperhatikan mode perjalanan. Pikirkan tentang apa yang paling tidak membuat stres bagi Anda dan bayi Anda. Pilihan yang tepat dapat membuat perbedaan besar dalam betapa santai dan menyenangkan pengalaman itu terasa.
PEMASANGAN ESTENSI
Jika Anda pikir Anda biasa melakukan pelepasan untuk diri sendiri, tunggu saja sampai saatnya untuk mengemas bayi Anda! Bayi membutuhkan banyak hal yang mengejutkan, dan selalu lebih baik dipersiapkan daripada tertangkap basah.
Mulailah dengan hal-hal penting: popok, tisu, pakaian tambahan, botol atau formula memberi makan, dan kit bantuan pertama. Simpan semua dokumen dan obat -obatan penting Anda di suatu tempat Anda dapat mengambilnya dengan cepat tanpa menggali tas.
Dan jangan lupa perlengkapan bayi yang membuat perjalanan lebih mudah: gendongan bayi untuk gerakan bebas-genggam, kereta dorong ringan untuk berjalan-jalan lebih lama, dan tikar portabel untuk keadaan darurat popok yang tak terhindarkan.
Menjaga bayi tetap nyaman
Bagian terpenting dari semua perencanaan dan penjadwalan ini adalah memastikan kenyamanan bayi Anda. Untuk perjalanan yang mulus, penting untuk membantu mereka menyesuaikan dengan lembut dengan lingkungan yang baru dan berubah sehingga mereka dapat menikmati pengalaman juga.
Dr Rajiv Chhabra, kepala dokter anak, Rumah Sakit Artemis, Gurugram, memberi tahu kita, “Penting untuk membuat perubahan perlahan karena bayi dapat merasa tidak nyaman di tempat -tempat baru. Bawalah hal -hal yang akrab bagi mereka, seperti selimut, mainan, atau bantal favorit mereka, untuk membantu mereka merasa lebih baik.”
“Cobalah untuk menjaga beberapa bagian dari kehidupan sehari -hari mereka tetap sama, seperti bagaimana mereka makan atau menyanyikan lagu -lagu sebelum tidur. Beri bayi waktu sendirian untuk mengeksplorasi dan terbiasa dengan ruang baru. Tinggal jauh dari tempat -tempat yang terlalu ramai atau keras pada awalnya, karena terlalu banyak stimulasi dapat membuat mereka rewel. Bayi dapat menyesuaikan dengan tempat -tempat baru dengan mudah dengan kesabaran, kenyamanan, dan rutinitas yang akrab,” tambah dokter.
Selain itu, penting untuk mempertahankan bagian dari rutinitas harian bayi Anda bahkan saat berlibur. Keakraban dapat memberikan rasa nyaman.
Dan sementara itu tergoda untuk mendandani bayi Anda dengan pakaian yang sempurna untuk foto liburan itu, kenyamanan harus selalu didahulukan.
“Untuk memastikan bepergian dengan anak -anak itu menyenangkan dan santai, menjaga mereka tetap dalam pakaian ringan, bernapas, dan nyaman,” kata ibu influencer Arpita Mukherjee. Ingat, ketika anak -anak merasa nyaman, orang tua juga dapat menikmati liburan juga.
Jadwal Memberi Makan dan Tidur
Menurut Dr Chhabra, memiliki jadwal yang fleksibel untuk memberi makan dan tidur dapat membantu saat bepergian.
“Bahkan jika waktu sedikit berubah, cobalah memberi makan bayi Anda pada waktu biasa. Bawa cukup makanan ringan, formula, atau penutup menyusui untuk membuat Anda nyaman. Untuk membantu mereka tidur di tempat -tempat baru, pertahankan rutinitas kecil,” tambahnya.
Lebih lanjut, Mukherjee berbagi, “Saya pastikan untuk membawa makanan ringan dan makanan rumah yang ringan dan sehat bersama kami, sehingga lebih sedikit makanan junk masuk saat bepergian. Beberapa hal yang saya pastikan saya bawa dengan saya adalah chapatis buatan sendiri, salad, buah -buahan kering, buah -buahan, dll., Yang mereka dapat terus mengunyah dan menikmati perjalanan juga.” “
Menangani tantangan
Saritha Nagaraj, konsultan, psikologi dan perkembangan anak, rumah sakit keibuan, Bengaluru, berbagi bahwa bepergian dengan bayi, terutama sebagai orang tua baru, dapat merasa luar biasa dan membuat stres. Tetapi dengan pendekatan yang tepat, itu tidak harus.
“Sebagai seorang psikolog, saran pertama saya adalah mempraktikkan perhatian. Fokus pada saat ini alih-alih mengkhawatirkan apa yang mungkin salah. Latihan bernafas dalam yang sederhana dapat membantu menenangkan sistem saraf Anda dan menurunkan tingkat kecemasan,” katanya.
Nagaraj melanjutkan untuk menjelaskan bahwa alat yang kuat lainnya adalah pembicaraan sendiri yang positif. Ingatkan diri Anda tentang kegembiraan perjalanan ini dan kenangan yang Anda ciptakan dengan bayi Anda.
Sesuaikan harapan Anda, bersabarlah dengan diri sendiri dan anak Anda, dan hindari menjadi terlalu kritis jika hal -hal tidak berjalan persis seperti yang direncanakan.
Alih -alih berfokus pada stresor sementara, mengalihkan perhatian Anda untuk menciptakan kenangan positif sebagai keluarga. Momen -momen kecil ini akan menjadi apa yang Anda ingat – bukan keributan atau cegukan sesekali di sepanjang jalan.
Tips pasca-perjalanan
- Buka pupuk Essentials PERTAMA: Keluarkan popok, tisu, makanan, dan obat -obatan segera sehingga Anda tidak berebut nanti.
- Bersih dan sanitasi: Cuci botol, dot, dan peralatan bayi. Bersihkan kereta, operator, atau mainan yang digunakan selama perjalanan.
- Mudah kembali ke rutinitas: Membangun kembali tidur siang dan waktu makan bayi Anda sesegera mungkin untuk membantu mereka menyesuaikan kembali.
- Beri mereka kenyamanan ekstra: Bayi mungkin merasa gelisah setelah perjalanan. Tawarkan pelukan ekstra, waktu bermain, atau ikatan waktu tidur.
- Perhatikan tanda -tanda penyakit: Perjalanan dapat mengekspos bayi ke lingkungan dan kuman baru. Mengawasi demam, batuk, atau keributan yang tidak biasa, dan berkonsultasi dengan dokter jika diperlukan.
Terakhir, ingatlah bahwa seluruh inti dari melewati begitu banyak adalah untuk menciptakan kenangan. Cetak foto, catat saat -saat lucu atau manis, dan rayakan tonggak perjalanan bayi Anda.
– berakhir
