Jadi, aktor Hollywood George Clooney dalam sebuah wawancara mengatakan bahwa ia dan Amal tidak pernah bertempur dalam pernikahan mereka selama 10 tahun. Sama mengejutkannya kedengarannya (terutama setelah rumor perceraian), tidak, pasangan itu tidak pernah bertengkar. Tidak pernah. Pernah. Secara alami, internet memiliki kehancuran kecil.
Bukan hanya Clooney, pada kenyataannya, Genelia D’Souza dan Riteish Deshmukh secara terbuka mengklaim bahwa mereka tidak pernah bertengkar selama mereka bersama.
Namun, sebelum kami mendeklarasikan Clooneyland utopia baru, mari kita berhenti. Apakah benar-benar mungkin berada dalam hubungan jangka panjang dan tidak pernah bertarung? Dan yang lebih penting, haruskah kita mengincar itu?
Klub ‘No Fight’
Menurut pakar psikolog dan hubungan Aanya Jai, jawabannya bukan hitam dan putih. “Konteksnya benar -benar penting,” katanya. “Kadang -kadang, pasangan yang mengatakan ‘tidak pernah bertarung’ mungkin tidak berarti mereka tidak pernah tidak setuju. Yang sering mereka maksudkan adalah – mereka telah belajar bagaimana mengelola perbedaan tanpa membiarkan segalanya meledak.”
Bahkan, dia ada benarnya. “Pertarungan” bahkan bukan cara terbaik untuk menggambarkan bagaimana pasangan dapat memilih untuk berbicara dan menyelesaikan masalah. Sebut saja apa yang Anda inginkan – argumen, debat, ‘diskusi’ yang dibebankan secara emosional – tetapi itu adalah kemampuan untuk menavigasi perbedaan -perbedaan inilah yang lebih penting daripada seberapa keras mereka.
Usia Anda tidak masalah, tetapi kedewasaan Anda
Seperti yang dikatakan Dr. Rajendra (Ph.D., Korps Medis Angkatan Darat), “Jika Anda cukup dewasa untuk memahami dan menghormati emosi satu sama lain, Anda dapat mengatasi situasi aneh sebelum mencapai pertarungan.” Dan tidak, dia tidak bermaksud usia biologis – dia berbicara tentang usia psikologis Anda. Anda bisa berusia 25 dan menjadi bijak seperti burung hantu dalam hubungan Anda, namun, seorang pria berusia 52 tahun dapat merajuk sedikit pun.
Yang penting adalah memahami satu sama lain dan memiliki semangat untuk bekerja melalui situasi yang sulit.
Mari Bicara Bendera Merah
Sebagian besar hubungan yang sehat tidak tanpa konflik. Apa yang membuat atau merusak kesepakatan adalah kualitas konflik.
“Sama seperti di tinju, aturan dasar berlaku,” kata Aanya. “Apakah Anda memukul di bawah ikat pinggang? Dan jika demikian, apa hukumannya?”
Konflik itu alami, tetapi apa yang tidak dapat dibenarkan adalah memunculkan kesalahan masa lalu, panggilan nama, atau pencahayaan gas. Mereka dapat melakukan lebih banyak kerusakan daripada yang Anda sadari. Dan ketika satu mitra selalu berada di ujung penerima dari panggilan-nama ini dan pukulan rendah, saat itulah perdamaian mulai meletihkan.
Bendera merah asli? Kesunyian. Ketika salah satu atau kedua pasangan ditutup secara emosional dan berhenti berkomunikasi, saat itulah pembusukan dimulai. “Menghentikan komunikasi seperti sel kanker yang melipatgandakan pikiran,” Dr. More memperingatkan. “Itu menyeretmu ke neraka.”
Berjuang tidak gagal
Apakah Anda percaya atau tidak, penelitian telah menemukan bahwa pasangan yang berdebat bersama (ketidaksepakatan konstruktif) tetap bersama. Mengapa? Karena mereka tidak takut percakapan yang sulit. Mereka telah membangun ingatan otot di sekitar konflik emosional. “Ini menjadi kurang tentang pertempuran dan lebih banyak tentang pemahaman,” Aanya menjelaskan. “Ini bukan tentang menang, ini tentang menavigasi.”
Dan kadang -kadang, Anda juga membutuhkan olok -olok lucu untuk menjaga “rempah -rempah” tetap hidup, seperti yang dikatakan Dr. More. (Baca: main -main, tidak melempar remote di seberang ruangan).
Saat perkelahian menjadi bendera merah
Jika Anda berada dalam spiral perkelahian yang belum terselesaikan atau, lebih buruk lagi, keheningan yang dingin, inilah yang disarankan para ahli:
- Gunakan aturan ‘5w1h’ (mengapa, apa, di mana, kapan, yang & bagaimana) untuk memecah masalah ini.
- Jangan mengandalkan saran dari bibi yang bermaksud baik atau teman yang telah melalui enam perpisahan dalam dua tahun, cari bantuan profesional jika diperlukan.
- Membangun kembali komunikasi dengan cepat, bahkan jika itu canggung.
- Tetap tenang, tetap baik. Ingatkan diri Anda (dan satu sama lain) mengapa Anda memilih untuk melakukan hidup bersama.
- Dan akhirnya, seperti yang dikatakan Dr. lebih puitis: “Nyanyian ‘dia adalah milikku selamanya’ – itu ada di tanganmu.”
Membawa pergi
Jika George dan Amal Clooney benar -benar tidak pernah bertarung, bagus untuk mereka. Tetapi bagi kita semua manusia biasa, ingat, konflik bukanlah kegagalan – itu adalah bagian dari silabus hubungan.
