Jika Anda mencoba berbelanja online akhir-akhir ini, kemungkinan besar sebelum Anda memilih sofa pilihan Anda, Anda meletakkannya di ruang tamu Anda hanya untuk memeriksa apakah sofa tersebut muat atau tidak. Bahkan membeli riasan kini menjadi lebih mudah karena Anda bisa duduk di rumah dan memilih di antara ratusan warna bibir yang cocok untuk Anda.
Augmented reality diam-diam telah menyelinap ke dalam kehidupan kita, dan itu berlapis, tergamifikasi, dan semakin digital.
Umpan Instagram Anda akan menunjukkan seseorang sedang bermain tinju di udara di ruang tamunya, mengenakan headset VR, atau bermain kriket. Dan dari tampilannya, ini bisa menjadi masa depan segalanya, bahkan kebugaran.
Mengapa pengguna muda ketagihan
Tidak dapat disangkal bagaimana kesehatan telah mengambil alih segalanya. Kita sangat berhati-hati dengan apa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita, dan bagi banyak orang, olahraga telah menjadi bagian yang tidak dapat dipisahkan dari kehidupan mereka. Namun, terkadang rutinitas tersebut bisa menjadi sedikit monoton dan inilah saatnya Anda mungkin memerlukan intervensi yang menyenangkan dalam bentuk latihan VR.
“Pelatihan VR menggabungkan hiburan, gamifikasi, teknologi, dan kebugaran,” kata pakar teknologi dan otomotif Nikhil Chawla. “Latihan tradisional bisa terasa monoton, sedangkan VR membuat gerakan menjadi lebih mendalam dan berorientasi pada tujuan.”
Ini adalah kelompok (Gen Z) yang dibesarkan dalam permainan yang imersif, masukan instan, dan segala sesuatu yang interaktif. Treadmill statis menghadap dinding kosong? Tidak ada peluang untuk mendaki gunung virtual di Islandia atau melakukan permainan ritme intensitas tinggi.
Chawla tidak melihat ini sebagai sebuah iseng saja. “Sama seperti streaming yang menggantikan kebiasaan menonton TV dan dompet digital menggantikan uang tunai, pelatihan mendalam mendefinisikan ulang cara kita memandang aktivitas fisik,” jelasnya. “Sensasinya, datanya, komunitas global – lapisan-lapisan ini menjadikannya melekat.”
Tapi apakah itu akan menggantikan beban, matras, dan kaca spion?
“Tidak seluruhnya,” katanya. “Pikirkan pembayaran digital dan uang tunai, keduanya ada. VR adalah pelengkap yang kuat, bukan pengambilalihan total.”
Bisakah ia mengalahkan (atau menggantikan) gym lama yang bagus?
Jawaban singkatnya? Belum – dan mungkin tidak akan pernah.
Ya, VR membuat berkeringat tidak terasa seperti sebuah tugas. Namun bagi Jasneet Sadana, pendiri MindFlex Pilates Hub, itu bukanlah gambaran lengkapnya.
“Mungkin akan menghilangkan kebosanan untuk sementara waktu dengan visualnya,” katanya. “Tetapi gerakan, ketika dilatih dengan kesadaran, tidak pernah terasa membosankan. Kegembiraannya adalah memperhatikan napas Anda, bentuk tubuh Anda, bagaimana respons tubuh Anda. Itu berasal dari kehadiran — bukan piksel.”
VR mungkin membuat Anda tenggelam, tetapi apakah VR menghubungkan Anda dengan diri Anda sendiri?
“Headset membuat Anda tetap berada dalam dunia simulasi,” tambahnya. “Pilates dan gerakan penuh kesadaran membawa Anda ke dalam tubuh Anda sendiri. Koneksi real-time dan taktil itulah yang membangun kekuatan dan perubahan.”
Kekhawatiran terbesarnya? Risiko bentuk dan cedera.
“Ketidakselarasan kecil dapat menyebabkan masalah serius seiring berjalannya waktu. Seorang pelatih tidak hanya memperbaiki bentuk tubuh – mereka juga merasakan kapan tubuh Anda memberikan kompensasi. Kesadaran itu sangat manusiawi dan sulit untuk ditiru secara virtual.”
Namun di ruang terapi, hal ini mengubah keadaan
Sementara dunia kebugaran masih berdebat, fisioterapi telah menyambut VR dengan tangan terbuka.
Tarun Lala, kepala rehabilitasi saraf di Max Hospital, menyebut VR sebagai “alat yang ampuh dalam rehabilitasi.”
Karena itu membantu pasien
- mengelola rasa sakit melalui gangguan
- membangun kembali kekuatan dan mobilitas
- meningkatkan keseimbangan dan gaya berjalan
- meningkatkan pemulihan kognitif
- berlatih dengan aman di rumah
- tetap termotivasi melalui tantangan interaktif
Untuk pemulihan stroke, masalah mobilitas, dan rehabilitasi neurologis, VR bukanlah sebuah tren, namun telah menjadi alat klinis yang dapat diandalkan.
Jadi apa dampaknya bagi kita?
VR mungkin tidak akan menggantikan pusat kebugaran, studio Pilates, atau latihan kelompok dalam waktu dekat, namun VR sudah membuka jalur serius dalam kebugaran dan rehabilitasi.
Terlepas dari semua hamparan digital dan realitas yang dikurasi, kisah-kisah yang paling menarik masih datang dari dunia nyata, orang-orang nyata, dan pertaruhan nyata.
Dunia yang tertambah (augmented world) mungkin menarik perhatian kita, namun dunia yang tidak tersaring, itulah yang tetap bersama kita.
– Berakhir
