Di seluruh dunia, preferensi makanan biasanya termasuk dalam kategori luas-vegetarian, vegan, atau non-vegetarian. Tetapi di India, segalanya sedikit berbeda. Ada vegetarian yang baik-baik saja dengan ‘telur dalam kue’, non-vegetarian yang menghindari daging pada hari-hari tertentu, vegetarian yang ‘sesekali’ makan daging ketika jauh dari rumah, dan non-vegetarian yang hanya makan jenis daging tertentu. Dan daftarnya terus berlanjut.
Pilihan makanan yang berbeda, dan seringkali pribadi ini dapat memainkan peran besar dalam diri siapa yang memutuskan untuk menjalin hubungan dengan.
Rashi Khanna (nama diubah), 31, telah mencari “yang satu” selama dua tahun terakhir dan telah menolak beberapa pertandingan potensial semata -mata karena kebiasaan makanan yang bertentangan.
“Saya tidak ingin memasak dua makanan terpisah setiap hari. Dan jika saya harus tinggal bersama orang tuanya, saya mungkin tidak akan pernah makan seperti yang saya inginkan,” katanya kepada kami.
Ibunya, Neeru Khanna (nama diubah), 63, tidak setuju. Dia memiliki preferensi makanan yang berbeda dari suaminya selama lebih dari 25 tahun dan percaya itu bukan masalah besar. “Ini hanya generasi ini. Mereka tidak ingin menyesuaikan diri,” dia berbagi.
Benarkah preferensi makanan Anda dapat memengaruhi hubungan Anda, dan apakah itu lebih terjadi pada generasi yang lebih baru?
Cinta di menu
Ruchi Ruuh, seorang penasihat hubungan yang berbasis di Delhi, memberi tahu India hari ini Preferensi makanan itu benar -benar dapat memengaruhi hubungan, bukan karena makanan itu sendiri, tetapi karena apa yang diwakili oleh makanan. Makanan adalah representasi dari nilai -nilai, budaya, kenyamanan, rutin, dan bahkan identitas kita.
“Jika pasangan Anda vegan dan menemukan bau telur menjijikkan, itu bukan hanya perbedaan diet; itu menjadi percakapan tentang bagaimana dua orang dengan pikiran yang berbeda dapat hidup berdampingan dengan rasa selera satu sama lain. Hal-hal kecil seperti makan bersama secara perlahan dapat membangun hubungan emosional juga,” katanya.
Dr Rahul Chandhok, Konsultan Kepala, Kesehatan Mental dan Ilmu Perilaku, Rumah Sakit Artemis, Gurugram, setuju dan menyebutkan bahwa orang tidak selalu menyadari seberapa banyak preferensi makanan dapat memengaruhi hubungan.
“Makan bersama dapat membantu orang mengenal satu sama lain dengan lebih baik, tetapi memiliki diet yang berbeda, seperti menjadi vegetarian atau tidak, menyukai makanan pedas atau makanan hambar, atau makan makanan sehat atau junk food, dapat menyebabkan masalah setiap hari. Jika pasangan tidak saling menghormati pilihan satu sama lain, merencanakan makanan, pergi makan, atau bahkan berbelanja bahan makanan dapat menyebabkan perkelahian,” katanya.
Rasa yang sama, ikatan yang lebih kuat?
Menurut Ruuh, sementara memiliki preferensi makanan yang sama tidak selalu lebih baik, seringkali lebih mudah.
“Berbagi preferensi makanan dapat menciptakan lebih banyak pengalaman bersama seperti memasak bersama, mengeksplorasi makanan, dan merayakan festival. Tetapi kompatibilitas bukan hanya tentang kesamaan; ini tentang bagaimana Anda menangani perbedaan. Pasangan dengan preferensi makanan yang sama sekali berbeda masih dapat berkembang jika mereka saling menghormati batas satu sama lain dan membuat ruang untuk kebutuhan masing -masing.”
“Jika pasangan menghargai selera satu sama lain dan menemukan cara untuk bertemu di tengah, mereka masih bisa bahagia bersama,” tambah Dr Chandhok.
Ketika pasangan menerima selera satu sama lain dan menemukan keseimbangan, itu membawa mereka lebih dekat bersama. Tetapi jika Anda dan pasangan selalu memperebutkan makanan, itu bisa berarti Anda tidak rukun atau tidak ingin menyerah.
Makanan menjadi jembatan, bukan tembok ketika orang-orang hormat, pengertian, dan berpikiran terbuka.
Apakah ini hal generasi?
Para ahli merasa bahwa orang -orang dari generasi yang lebih tua sering menganggap hubungan sebagai komitmen seumur hidup di mana semua orang harus memberi dan mengambil, bahkan ketika datang ke makanan. Tetapi sekarang, orang lebih peduli tentang kenyamanan dan individualitas mereka sendiri daripada sebelumnya. Ketika mereka belajar lebih banyak tentang kesehatan mental, batasan, dan siapa mereka, mereka cenderung menyerahkan apa yang mereka inginkan, bahkan dalam hubungan.
Transisi ini pasti mengajarkan generasi yang lebih baru tentang harga diri, tetapi juga dapat membuat mereka kurang menerima perbedaan.
“Hubungan hari ini lebih berbasis dan berbasis nilai. Bar telah bergeser, dan itu tidak selalu merupakan hal yang buruk. Orang ingin merasa terlihat, tidak hanya ditoleransi,” sebutkan Ruuh.
Dampak pada keintiman
Ya, pilihan makanan Anda memang berdampak pada suasana hati.
“Keintiman dibangun pada saat -saat sehari -hari seperti kecerdasan emosional, bukan hanya seks dan percakapan yang mendalam. Ketika Anda merasa dihakimi atas pilihan makanan Anda, atau Anda harus makan secara terpisah setiap hari, itu dapat mengurangi ritual bersama, menciptakan kebencian yang halus, dan jarak emosional,” berbagi Ruuh.
Dia menambahkan bahwa, di sisi lain, menawarkan gigitan hidangan favorit Anda atau memasak sesuatu yang disukai pasangan Anda adalah salah satu bahasa cinta paling primal.
Dr Chandhok juga merasa bahwa makanan dapat membuat orang lebih terhubung atau jauh secara emosional. Jika pasangan makan terpisah atau merasa dinilai atas apa yang mereka makan, pemisahan ini juga dapat memengaruhi kedekatan fisik dari waktu ke waktu, karena dekat dengan seseorang tergantung pada melakukan hal -hal bersama dan menerima satu sama lain.
“Keintiman bukan hanya tentang menyentuh; ini juga tentang perasaan terlihat, diterima, dan dihargai, bahkan dalam hal -hal kecil seperti makanan. Jika Anda tidak memperhatikan celah kecil, mereka dapat memperluas jarak emosional,” tambahnya.
POV: Kesehatan dan Nutrisi
Bukan hanya hubungan, tetapi preferensi makanan pasangan juga dapat memengaruhi gaya hidup dan kesejahteraan mereka.
Dr Karthigai Selvi A, Kepala Nutrisi dan Diet Klinis, Rumah Sakit BGS Gleneagles, Bengaluru, memberi tahu kita bahwa memiliki pilihan makanan yang berbeda berdampak pada perencanaan makanan.
“Preferensi makanan yang berbeda sering kali berarti makanan atau kompromi yang terpisah, yang dapat menyebabkan waktu dan ketegangan energi, yang mengarah ke makanan yang dilewati, asupan nutrisi yang tidak seimbang, atau makan kenyamanan,” katanya.
Lebih lanjut, harus memenuhi kebutuhan makanan yang berbeda dengan setiap makanan dapat memengaruhi kesehatan pasangan baik secara positif maupun negatif.
Jika menyiapkan dua makanan terpisah terasa luar biasa, satu atau kedua pasangan mungkin default untuk memperbaiki cepat atau melewatkan makanan sama sekali. Terus -menerus mengakomodasi kebutuhan makanan yang berbeda, seperti alergi, intoleransi, diet budaya atau agama, atau kondisi medis, dapat menyebabkan kelelahan keputusan dan godaan makanan.
Ini juga dapat menyebabkan perubahan berat badan yang cepat atau makan yang tidak teratur, karena satu pasangan dapat mencoba menyesuaikan gaya makan mereka secara tidak tepat agar sesuai dengan yang lain.
Di sisi positif, memiliki preferensi makanan yang berbeda dapat meningkatkan keragaman diet, yang mengarah ke asupan mikronutrien yang lebih luas. Ini juga dapat meningkatkan kesadaran makanan. Menyediakan kebutuhan orang lain sering meningkatkan label membaca, memasak di rumah, dan perhatian, yang menghasilkan kebiasaan kesehatan jangka panjang yang lebih baik dan pencegahan penyakit.
Menavigasi perbedaan
- Alih -alih mencoba membuat semuanya sama, fokuslah untuk menjadi fleksibel secara emosional ketika datang ke perbedaan makanan dalam suatu hubungan. Ketahuilah bahwa makanan terhubung dengan siapa Anda, bagaimana perasaan Anda, dan kenangan Anda.
- Jangan mencoba saling mengubah, tetapi memberi ruang untuk kedua selera Anda. Buat ritual makanan bersama yang merasa aman untuk keduanya. Masak bersama suatu hari, makan secara terpisah di hari berikutnya. Belajar batas makanan masing -masing.
- Jangan gunakan waktu makan untuk mengontrol; Gunakan untuk terhubung. Terbuka untuk komunikasi dan fleksibel dalam memahami sudut pandang pasangan Anda.
- Rasa hormat itu penting. Jangan mengolok -olok atau menilai bagaimana orang makan. Lebih mudah untuk membuat kompromi kecil ketika kedua pasangan merasa aman dan dihargai.
- Jadikan itu upaya gabungan. Satu orang seharusnya tidak bertanggung jawab semata -mata atas makanan. Dengan cara ini, Anda akan dapat menghabiskan lebih banyak waktu berkualitas bersama.
Sementara itu, Dr Karthigai Selvi A menyarankan bahwa saat menavigasi pilihan makanan yang berbeda, pasangan harus membahas non-negotiabel, seperti alergi atau pembatasan makanan agama.
Untuk menyederhanakan hal-hal, ia merekomendasikan untuk menemukan makanan bersama dan membangun makanan di sekitar mereka, menggunakan fondasi bersama dan add-on yang dapat disesuaikan.
Sebaliknya
Cukup alami untuk bertanya -tanya apakah hubungan Anda dapat memengaruhi pilihan makanan Anda dan, jika demikian, apakah itu bendera merah?
Menurut Ruuh, jika Anda mulai menikmati sesuatu seperti sushi karena pasangan Anda menyukainya, dan Anda menjelajahinya dengan mereka, itu adalah koneksi yang indah. Tetapi jika Anda berhenti makan apa yang Anda sukai karena pasangan Anda mengejeknya, itu adalah bendera merah. Itu bukan pertumbuhan, kontrolnya berpakaian seperti pengaruh.
“Hubungan yang sehat dapat memperluas dunia makanan Anda. Yang beracun akan mengecilkannya sampai tidak lagi terasa seperti Anda,” simpulnya.
– berakhir
Tune in
