Permasalahan zaman baru seringkali datang dengan solusi zaman baru. Dan terkadang, isu-isu kuno namun universal dikemas ulang dengan label-label trendi yang membutuhkan momen menarik di internet untuk menemukan audiens. Anehnya, kadang-kadang, kadang-kadang, mereka bahkan bisa berhasil.
Dalam edisi terbaru dari apa yang sedang hangat di dunia maya, seseorang, di suatu tempat di dunia, mengemukakan gagasan “retardmaxxing”, yang merupakan tanggapan tandingan terhadap budaya berpikir berlebihan. Terlepas dari namanya yang provokatif, gagasan di balik istilah ini menyentuh rasa frustrasi yang sangat nyata dan modern – perasaan terjebak meskipun ingin bergerak maju.
Premisnya sederhana. Orang tidak terhenti dalam hidup karena kurangnya kemampuan atau kecerdasan, namun karena mereka menganalisa setiap keputusan sampai mati. Mereka yang menganut filosofi ini percaya bahwa untuk berhasil – atau sekadar bergerak maju – mengambil tindakan, meskipun tindakan tersebut terasa sedikit bodoh, canggung, atau tidak sempurna, lebih penting daripada memikirkan segala sesuatunya tanpa henti.
Masih bingung?
Apa itu retardmaxxing?
Rupanya, mantra terbaru internet untuk sukses dalam hidup.
Ini bukanlah konsep yang didiagnosis secara klinis atau istilah resmi yang diciptakan. Seperti kebanyakan filosofi internet, filosofi ini muncul secara online dan menjadi viral. Istilah ini sering kali ditelusuri kembali ke pembuat konten media sosial Elisha Long, yang menggunakan videonya untuk menjelaskan dan menerapkan pendekatan ini dalam pekerjaan, kreativitas, dan pengambilan keputusan.
Dari sana, orang-orang memahaminya dan mulai menafsirkannya dengan cara mereka sendiri, menerapkannya pada karier, hubungan, rutinitas kebugaran, dan bahkan pilihan sehari-hari.
Intinya, idenya sederhana: berhenti menunggu, mulailah melakukan. Daripada merencanakan tanpa henti, fokusnya adalah memulai dengan tidak sempurna dan segera. Lakukan pekerjaan, sesuaikan prosesnya, dan biarkan tindakan, bukan analisis berlebihan, yang menentukan hasilnya.
Yang penting, para pendukungnya berpendapat bahwa ini bukan tentang kecerobohan atau mengabaikan konsekuensi. Ini tentang mematahkan kelembaman. Tentang memilih momentum dibandingkan kemacetan mental.
Ketika pemikiran berlebihan yang kronis mengambil alih
Berpikir berlebihan, menganalisis secara berlebihan, mengulang-ulang percakapan, atau mencoba membaca yang tersirat dalam pesan teks, meskipun tidak ada baris yang perlu dibaca, adalah kebiasaan kebanyakan dari kita.
Kita berputar ke dalam “bagaimana jika”: Bagaimana jika ini gagal? Bagaimana jika saya terlihat bodoh? Bagaimana jika ada opsi lebih baik yang belum saya pertimbangkan? Meskipun penting untuk menganalisis sebelum bertindak, melakukan hal tersebut secara berlebihan sering kali berarti ketinggalan bus sama sekali. Terlalu banyak berpikir mungkin terlihat seperti penyelesaian masalah, namun sering kali, hal ini justru menambah stres dan membuat Anda terjebak secara emosional dibandingkan bergerak maju. Sangat relevan?
Lingkaran setan dari berpikir berlebihan tidak menghabiskan waktu dan sel-sel otak Anda; itu dapat mengacaukan siklus tidur, fokus, dan bahkan hubungan Anda. Akhirnya, pikiran menjadi lelah, dan semakin banyak stres dan kecemasan yang menumpuk. Berbicara kepada India Today sebelumnya, Bhavya Shah, psikolog di Rumah Sakit Saifee, Mumbai, menjelaskan bahwa “Jika pemikiran Anda mengarah pada tindakan atau perdamaian, itu adalah pemikiran yang baik. Jika pemikiran Anda mengarah pada lebih banyak kekhawatiran atau kelumpuhan, itu adalah pemikiran berlebihan.”
Menurut laporan YouGov, 81 persen orang India menghabiskan sekitar tiga jam setiap hari untuk berpikir berlebihan. Laporan ini menyoroti bagaimana masyarakat menjadi ragu-ragu dalam mengambil keputusan dalam segala hal—mulai dari apa yang akan dikenakan dan apa yang harus dipesan, hingga pengambilan keputusan besar dalam hidup seperti berganti pekerjaan atau memulai bisnis.
Dalam konteks inilah tren internet seperti retardmaxxing mendapatkan daya tarik. Bagi banyak orang, ini menjadi cara untuk mengganggu lingkaran mental, mengirim email tanpa menulis ulang sepuluh kali, melamar pekerjaan tanpa merasa “sepenuhnya siap”, memulai latihan tanpa menunggu motivasi, atau melakukan pekerjaan kreatif untuk dunia meskipun itu tidak sempurna.
Tentu saja, istilah tersebut masih kontroversial dan sengaja dibuat provokatif. Namun popularitasnya mencerminkan sesuatu yang lebih dalam: kelelahan akibat perfeksionisme, kecemasan akan produktivitas, dan tekanan untuk membuat pilihan yang “tepat” setiap saat.
Apakah label tersebut melekat atau tidak, dorongan di balik label tersebut akan menunjukkannya. Di dunia yang terobsesi dengan optimasi, menemukan moderasi dan keseimbangan adalah kuncinya. Menganalisis suatu situasi mungkin penting, hanya saja mungkin tidak sepenuhnya penting. Internet tidak selalu benar, namun sering kali menjadi ruang untuk berpikir.
Dan seseorang yang bijaksana pernah berkata, “Ambisi adalah langkah pertama menuju kesuksesan. Langkah kedua adalah tindakan.”
– Berakhir
